´Ù¸§ ¾Æ´Ï¶ó ¿À´Ã ¼Ò°³ÇØ µå¸± ³»¿ëÀº Äڷγª ÀÚ°¡ °ËÁø Å°Æ® »ç¿ë¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¸®ºäÀÔ´Ï´Ù
ÀÌ°Ô ¿Ö ÇÊ¿äÇϳı¸¿ä? Áý¿¡¼ ¼Õ ½±°Ô ÇÏ½Ç ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌÁö¿ä~
±»ÀÌ Äڷγª ¼±º°Áø·á¼Ò¸¦ ¹æ¹®ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ½±°Ô ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä ♥
Á¦Ç°Àº ü¿ÜÁø´Ü ÀÇ·á±â±âÀ̸ç, ÀÏȸ¿ëÀ¸·Î Àç»ç¿ëÀº ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù
Á¦Ç°ÀÇ ±¸¼º¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.
Å×½ºÆ®±â 5°³ / ¸ê±Õ¸éºÀ 5°³ / ÃßÃâ¾×Æ©ºê 5°³ / ÇÊÅÍĸ 5°³ /»ç¿ë¼³¸í¼ 1°³ / Æó±â¹° ºÀÅõ 2°³
·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Æó±â¹° ºÀÅõ´Â ¿Ö 5°³°¡ ¾Æ´Ñ 2°³ Àΰ¡...ÀǾÆÇßÁö¸¸, ³Ñ¾î°¡±â·Î Çß½À´Ï´Ù.
»ç¿ë ¼ø¼´Â
¾î¼ Á¦Ç°³» Çöó½ºÆ½¿¡ ³ ±¸¸Û(?)¿¡ ¶Ñ²±À» ¿¬Ã¤·Î µÓ´Ï´ÙÇѹø Á¤µµ Èçµé¸¦ ¨ç ÃßÃâ¾×Æ©ºê
¨è ¸ê±Õ ¸éºÀÀ» À§¿Í °°ÀÌ ¶â¾î³»¼ ¾çÂÊ Ä౸¸Û¿¡ Áý¾î³Ö°í ÁÂ,¿ì °¢°¢ 5ȸÁ¤µµ ÈÖÁ£½À´Ï´Ù..À̶§ Àú´Â Àçä±â°¡ ¾öû³ª°Ô ¸¹ÀÌ ³ª´õ¶ó°í¿ä..±×·¡µµ ¼±º°Áø·á¼Ò¿¡¼ ÇϵíÀÌ ±×·¸°Ô±îÁö ±íÀÌ Âñ·¯ ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä¿ì ♥
¨é ±× ÈÄ ¾Õ¼ ÁغñÇصРÃßÃâ¾×Æ©ºê¿¡ 10ȸ Á¤µµ À§¾Æ·¡·Î Èçµé¾î ü¾×°ú Àß ¼¯ÀÌ°Ô ÇÑ ÈÄ, µ¿ºÀµÇ¾î ÀÖ´Â ÇÊÅÍĸÀ» ÀÌ¿ë, ¿¸° ºÎºÐÀ» ´Ý¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¨ê ±× ÈÄ¿£ µ¿ºÀµÈ Å×½ºÆ®±â¿¡ 3¹æ¿ï Á¤µµ ÃßÃâ¾×Æ©ºê¸¦ Â¥³»¼ ¶³¾î¶ß·Á ÁÖ½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä, ¿ìÃø È»ìÇ¥ ¹æÇâ¿¡ ÀÖ´Â µ¿±×¶ó¹Ì Ȩ¿¡ ¶³¾î¶ß·ÁÁֽðí 15~20ºÐ ±â´Ù·Á ÁÖ½Ã¸é °á°ú°¡ ³ª¿É´Ï´Ù.
°á°ú ÆÇÁ¤Àº
1. ´ëÁ¶¼±(C)°ú ½ÃÇè¼±(T) ¸ðµÎ ³ªÅ¸³ °æ¿ì (¾ç¼º)
°Ëü¿¡¼ Äڷγª19 ¹ÙÀÌ·¯½º Ç׿øÀÌ ¹ß°ß, °¨¿° °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇϹǷΠ¹æ¿ªÁöħÀ» ÁؼöÇÏ¿© ¹Ýµå½Ã ¼±º°Áø·á¼Òµî ÀÇ·á±â°üÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© °Ë»ç ¹ÞÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ´ëÁ¶¼±(C)¸¸ ³ªÅ¸³ °æ¿ì (À½¼º)
°Ëü¿¡¼ Äڷγª19 ¹ÙÀÌ·¯½º Ç׿øÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
3.¹«È¿ÀÎ °æ¿ì
°Ëü¸¦ °Ë»ç¿ë Å°Æ®¿¡ ¶³¾î¶ß¸®°í 15~20ºÐ »çÀÌ¿¡ ¼±È«»öÀÇ ´ëÁ¶¼±(C)ÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¼±È«»öÀÇ ½ÃÇè¼±(T) ÀÌ ³ªÅ¸³ªµµ ½ÃÇè°á°ú´Â ¹«È¿ÀÔ´Ï´Ù.
Âü ½±ÁÒÀ× ~ ¢Ý
|
|
#Äڷγª19ÀÚ°¡°ËÁø#ÄڷγªÀÚ°¡°ËÁø#ÈÞ¸¶½ÃµåÄÚºñµå19#ÈÞ¸¶½Ãµå»ç¿ë¹ý#ÈÞ¸¶½ÃµåÄÚºñµå#ÄÚºñµå19»ç¿ë¹ý