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[발렌타인데이] 카카오의 함량이 50%이상인 다크초콜릿, 비만에 도움이 된다?

▲미국의학협회저널
다크초콜릿 작은 조각 1개를 18주간 매일 섭취한 사람이 체중증가 역효과 없이 혈압감소효과를 봤다.

▲미국임상영양저널학술지 발표
다크초콜릿을 섭취하면 인슐린 민감도가 상승하고 인슐린 저항성 낮아져 비만을 예방할 수 있다. 

▲초콜릿은 페닐에틸아민이라는 성분이 함유되어 있어 도파민을 생성한다. 스트레스 완화에도 도움이 된다

▲초콜릿에 함유되어 있는 소량의 카페인은 교감신경을 자극해 몸에 활력을 유지시켜준다

(사진=게티이미지뱅크 자료=YTN science, TV조선 '내 몸의 사용설명서', JTBC '알짜왕')

(데일리팝=이다경 기자)

 
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