Àΰ£Àº È£±¸°¡ µÇÁö ¾Ê±â À§Çؼ ¾ÆÁÖ ³î¶ó¿î ÀÎÁöÀû ´É·ÂÀ» ÁøȽÃÄ×´Ù.
¹Ù·Î ‘ŸÀÎÀ» ½Äº°ÇÏ°í, ±×ÀÇ ÇൿÀ» ±â¾ïÇÏ´Â ´É·Â’ÀÌ´Ù.
Çö´ëÀÎÀº ¼öõ ¸íÀÇ »ç¶÷°ú °ü°è¸¦ ¸Î°í, ±×µéÀ» °¢°¢ ´Ù¸¥ »ç¶÷À¸·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àΰ£ÀÇ Èĵο±¿¡´Â ¾ó±¼À» ÀνÄÇÏ´Â º°µµÀÇ ºÎÀ§°¡ ÀÖ¾î¼ Å¸ÀÎÀÇ ¾ó±¼ »Ó¸¸
¾Æ´Ï¶ó ±×ÀÇ Çൿ°ú ¼ö¹ÝµÇ´Â °¨Á¤Àû ±â¾ï±îÁö °°ÀÌ ÀúÀåÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ³î¶ó¿î ÀÎÁö ´É·ÂÀÇ Áøȸ¦ ÅëÇؼ ¿ì¸®´Â ŸÀÎÀÇ ÀºÇý¿¡ º¸´äÇϰųª
öõÁö¿ø¼ö¿¡°Ô º¹¼öÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù.
°¢°¢ÀÇ »ç¶÷°úÀÇ °ü°è¸¦ À̸¥¹Ù °¨Á¤ ÀÇ ±ÝÀüÃâ³³ºÎ¿¡ ±â·ÏÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Ãâ³³ºÎÀÇ ±â·ÏÀ» º¸°í µµ¿òÀ» ÁÙÁö º¸º¹À» ÇÒÁö, ¾Æ´Ï¸é Á» µûÁ®º¼ °ÍÀÎÁö
°áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àå±âÀûÀÎ »óÈ£ °ü°èÀÇ ´ëÂ÷´ëÁ¶Ç¥¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ÇൿÀ» Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ÇÑ ¹ø¸¸ º¸°í Àý´ë ¾È º¼ »ç¶÷À̶ó¸é, »ç±â Ä¡°í µµ¸ÁÄ¡´Â °ÍÀÌ Á¤´äÀÌ´Ù.
¹°·Ð ´Ù¸¥ »ç¶÷ ¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ÀüÁ¦ÇÏ¿¡¼ ¸»ÀÌ´Ù
(´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ¾Ë¸é ÆòÆÇÀÌ ³ªºüÁø´Ù).
ÇÇÇظ¦ ÀÔÀº »ç¶÷Àº ÇÇÇظ¦ ÁØ »ç¶÷À» ã¾Æ³»¾î º¸º¹ÇØ¾ß Á¤´äÀÌ´Ù.
Áï ‘´«¿¡´Â ´«, ÀÌ¿¡´Â ÀÌ’ Àü·«ÀÌ´Ù.
»ç±â²Û Àü·«°ú º¸º¹ Àü·«Àº ¼·Î ¸Â¹°¸®¸é¼ Àû´çÇÑ ¼öÁØ¿¡¼ ±ÕÇüÀ» ã´Â´Ù.
°ÉÇÍÇÏ¸é »ç±â¸¦ Ä¡´Â »ç¶÷Àº º¸º¹À» ¹Þ¾Æ Á¦¸í¿¡ Áױ⠾î·Á¿ï °ÍÀÌ´Ù.
ÀÏ´Ü Çù·ÂÇ쵂 »ó´ë°¡ ¹è½ÅÇÏ¸é ¹è½ÅÇÏ´Â ÆÂÆ÷ÅÈ Àü·«Àº »ó´ë°¡ ´Ù½Ã
Çù·ÂÀÇ ¼ÕÀ» ³»¹Ð¸é ¹Ù·Î ¿ë¼ÇÏ°í ´Ù½Ã Çù·ÂÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ Àü·«Àε¥ ÀÌ Àü·«ÀÌ ¸ðµç Àü·«À» ¾ÐµµÇß´Ù.
ÆÂÆ÷ÅÈ Àü·«º¸´Ù ´õ ¿ì¼öÇÑ Àü·«ÀÌ ÀÖ´Ù.
¹Ù·Î ¾Õ¼ ¸»ÇÑ ÆÂÆ÷ÅÈ Àü·«º¸´Ù ´õ °ü´ëÇÑ, ‘µÎ ¹øÀÇ ÅÈ°ú ÇÑ ¹øÀÇ ÆÂ’ Àü·«ÀÌ´Ù.
ÇѹøÀº »ó´ë°¡ ¹è½ÅÇصµ ºÁÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Áï ¿Þ»´ À» ¶§¸®¸é ¿À¸¥»´À» µ¹·Á´ë°í °Ñ¿ÊÀ» ´Þ¶ó ÇÏ¸é ¼Ó¿Êµµ ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿µ±¹ÀÇ ½Ì¾î¼Û¶óÀÌÅÍ Á¶¾Ø ¾Æ¸ÓÆ®·¹À̵ùÀÇ ³ë·¡, ‘Peace in Mind’¿¡´Â
‘ºÐ³ë´Â õõÈ÷, ¿ë¼´Â Áï½Ã(slow to anger, quick to forgive)’¶ó´Â °¡»ç°¡ ³ª¿Â´Ù.
¹Ù·Î °ü´ëÇÑ ÆÂÆ÷ÅÈ Àü·«(GTFT)’ÀÌ´Ù.
‘¿ë¼ÇÏ¸é ¸¶À½ÀÌ ÆíÇϴϱî, ȤÀº ³ªÁß¿¡ ¼±ÇàÀ» ½×À¸¸é õ±¹¿¡ °¥ ¼ö
ÀÖÀ¸´Ï±î’¶ó´Â ½ÄÀÇ ³í¸®°¡ ¾Æ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ »ó½Ä¿¡´Â ¹ÝÇÏ´Â ÀÏÀÌÁö¸¸, °ü´ëÇÑ ¿ë¼ ´Â ¾ÆÁÖ °·ÂÇÏ°í Çö½ÇÀûÀÎ
ÁøÈÀû ÀûÀÀ Àü·«ÀÌ´Ù.
Àηù ¿ª»ç»ó ÀÌ·¯ÇÑ Àü·«À» ÃëÇÑ °³Ã¼°¡ ´õ¿í´õ ³ôÀº »ýÁ¸°ú ¹ø½Ä·üÀ» º¸¿´´Ù.
´©°¡ ¿À¸®¸¦ °°ÀÌ °¡ÀÚ¸é ½Ê¸®¸¦ °°ÀÌ °¡ÁÖ¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù.
¹°·Ð È£±¸°¡ µÇ¶ó´Â ¸»Àº ¾Æ´Ï´Ù.
¿ ¹øÀÌ°í ½º¹« ¹øÀÌ°í ¼Ó¾ÆÁÖ´Â °ÍÀº ÀÚ½ÅÀ» À§Çؼµµ, »ç±â²ÛÀ» À§Çؼµµ
ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¾Æ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Àû¾îµµ µü ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Â À߸øÀ» ¿ë¼ÇØÁÖÀÚ.
±×°¡ ¿¹ »µ¼µµ, ´ç½ÅÀÌ ÂøÇؼµµ ¾Æ´Ï´Ù.
±×·¸°Ô ÇѹøÀº ¿ë¼ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Çö¸íÇÏ°í ÁöÇý·Î¿î Àü·« À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¯³ª »ç¶÷¿¡ µû¶ó ȯ°æÁ¶°ÇÀÌ ´Ù ´Ù¸¦°ÍÀÌ´Ù.
À§¿¡¼ ¸»ÇÑ ÆÂÆ÷ÅÈ Àü·«ÀÌ ¸¸´ÉÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù.
ÀÚ±âÀÚ½ÅÀÇ Àü·«Àº ±× ´ç½ÃÀÇ Á¶°Ç¿¡ µû¶ó, ÆÂÆ÷ÅÈ Àü·«À» Âü°íÇؼ ÀÚ½ÅÀÌ
½º½º·Î Å͵æÇؼ ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù°í º»´Ù.
Çö¸íÇÑ Ã³½ÅÀ¸·Î Àΰ£°ü°è¸¦ ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¶¹«¸® Çϱ⸦ ±â¿ø µå¸°´Ù.
#Àηù#ÁøÈ#È£±¸#ÀÎÁö´É·Â#¿ë¼#»ýÁ¸#¹ø½Ä#