³ ‘¿ö¶ó¹ë Ç÷¡³Ê (Work and Life Balance Planer)¸¦
¸¸µé¾î ¸ÅÀÏ È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿ö¶ó¹ë Ç÷¡³Ê¶õ 29°¡Áö Ç׸ñ¿¡ ´ëÇØ
¸ÅÀÏ ½º½º·Î¸¦ Æò°¡Çϴ ǥÀÌ´Ù.
³²µé¿¡°Ô ÀλýÀÇ ¹öŶ¸®½ºÆ®°¡ ÀÖ´Ù¸é
³ª¿¡°Õ ¸ÅÀÏÀÇ ¹öŶ¸®½ºÆ®°¡ ÀÖ´Ù.
»ç¶÷µéÀº ³»°¡ ¿Ö ÀÌ·± ¾µ ¶§ ¾ø´Â ÀÏÀ» ÇÏ´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù.
±×³É ³²µé¿¡°Ô ÀÚ¶ûÇϱâ À§Çؼ ÇÏ´Â ÁÙ ¾È´Ù.
³»°¡ ÀÌ°É ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ‘µÎ·Á¿ò’ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
³ªµµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ ¾Æ³»¿¡°Ô ¹«¶Ò¶ÒÇÏ°í ÇԺηΠ¸»ÇÏ´Â ³²ÆíÀÌ µÉ±îºÁ,
¾Æ³»¸¦ ´õ ÀÌ»ó »ç¶ûÇÏ´Â À̼ºÀÌ ¾Æ´Ñ
ÀḸ ÀÚ´Â µ¿°ÅÀÎÀ¸·Î ¿©±æ±îºÁ µÎ·Æ´Ù.
±ÍÂú°í ÇÇ°ïÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¾Æµé°ú ³î¾ÆÁÖÁö ¾Ê´Â ¾Æºü,
°°ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÇÒ ¸»µµ ¾ø°í
ºÒÆíÇÑ ±×·± ¾Æºü°¡ µÉ±îºÁ µÎ·Æ´Ù.
ȸ»ç ÀÏ¿¡ ¹ÌÃÄ °¡Á¤À» µîÇѽÃÇÏ´Â °¡Àå,
µ·¿¡ ¹ÌÃÄ µ·µ·µ· °Å¸®´Â ¼Ó¹°ÀÌ µÉ±îºÁ ¹«¼·´Ù.
¼º°øÀ̶ó´Â ¹Ì¸í¾Æ·¡ °¡Á·À» Èñ»ý½ÃÅ°´Â Àΰ£ÀÌ µÉ±î µÎ·Æ´Ù.
±×·¸°Ô µÇ°í ½ÍÁö ¾ÊÁö¸¸ ±×·¸°Ô µÉ±îºÁ µÎ·Æ´Ù.
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸»ÇÑ´Ù.
“³ª¸¸ÅÀº Á×À» ¶§ ±îÁö ¾Æ³»¸¦ »ç¶ûÇÒ²¨¾ß”
“³ª¸¸ÅÀº Á¤¸» ÁÁÀº ¾Æºü°¡ µÉ²¨¾ß”
“´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº ¸ô¶óµµ ³ª¸¸ÅÀº µ·º¸´Ù Çϳª´ÔÀ» ´õ »ç¶ûÇÒ²¨¾ß”
“³ª¸¸ÅÀº ȸ»çº¸´Ù °¡Á¤À» ´õ ¿ì¼±½ÃÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÉ²¨¾ß”
³ª¸¸ÅÀº...
°áÈ¥Çϱâ Àü, ¾Æ±â¸¦ ³º±â Àü, µ·À» ¹ú±â Àü, ¼º°øÇϱâ Àü,
ÀÎÁ¤¹Þ±â Àü ´Ùµé ±×·¸°Ô ¸»ÇÑ´Ù. ³ª¸¸ÅÀº...
ÇÏÁö¸¸ ±× °á½ÉµéÀº ¹«½ÉÇÏ°Ôµµ ÀûÀÀÀ̶ó´Â
ºí·¢È¦¿¡ »¡·Á ¼Ò¸®µµ ¾øÀÌ »ç¶óÁø´Ù.
¸ñ¼ûÀ» ÁÙ¸¸Å »ç¶ûÇß´ø ¿©ÀÚ¿Í °áÈ¥Çصµ À̳» ±× ¸¶À½Àº ½Ä´Â´Ù.
Ãâ»êÇÒ ¶§ °¨°ÝÀÇ ´«¹°À» È긮¸ç ÁÁÀº ¾Æºü°¡ µÉ°Å¶ó ´ÙÁüÇß´õ¶óµµ
¾Ö°¡ Á¶±Ý Å©°í ³î¾Æ´Þ¶ó°í ÇÏ¸é ±ÍÂú¾ÆÇÑ´Ù.
°¡Á¤À» ÁöÅ°°í ½Í´Ù°í ¸»ÇÏÁö¸¸ ȸ»ç¿¡¼ Áø±ÞÀ» ÇÏ°í
¿ù±ÞÀÌ ¿À¸£¸é ¾î´À»õ ¿ì¼±¼øÀ§°¡ ¹Ù²ï´Ù.
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀûÀÀÀ̶ó´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ºí·¢È¦¿¡ »¡·Á µé¾î°£´Ù.
¾Æ¹«¸® ¹ß¹öµÕ Ãĵµ, ¾È°£ ÈûÀ» ½áµµ ¹öƼ±â Èûµé´Ù.
¾ðÁ¦ »¡·Á °¡´À³ÄÀÇ ¹®Á¦ÀÌÁö °á±¹Àº »¡·Á °£´Ù. ¼ÒÁßÇÑ °Íµµ,
°¨»çÇÑ °Íµµ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀûÀÀµÇ°í ù ¸¶À½À» Àش´Ù.
¸¶À½ÀÌ º¯ÇÒ±îºÁ µÎ·Æ´Ù.
³» ¹ß ¹Ø¿¡ 24½Ã°£ 365ÀÏ ºí·¢È¦ÀÌ µ¹°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ».
Á¶±Ý¸¸ ¹æ½ÉÇϸé, Á¶±Ý¸¸ ´ú ÀǽÄÇÏ¸é ±× ºí·¢È¦¿¡ »¡·Á µé¾î°£´Ù.
Á¤½ÅÀ» ¹Ù¦ Â÷¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é ±×¶© ÀÌ¹Ì ´Ê´Ù.
³»°¡ Á¤¸» µÇ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ±×·± À¯ÇüÀÇ ¾î¸¥ÀÌ µÉ±îºÁ ¹«¼·´Ù.
±×·¡¼ ³ª¸¸ÀÇ ¹æ¹ýÀ» ¸¸µé¾ú´Ù. ¿ö¶ó¹ë Ç÷¡³Ê.
¸ÅÀÏ ³ª¸¦ µ¹¾Æº¸°í ºí·¢È¦ÀÇ Á¸À縦 ÀÚ°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸ÅÀÏ ÇÏ·ç ¾îµð¿¡ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ µÎ´ÂÁö, ¾îµð¿¡ Á¤½ÅÀÌ ÆÈ·ÁÀÖ´ÂÁö
°´°üÀûÀ¸·Î Æò°¡Çغ¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×³ª¸¶ ÀÌ·± üũ¸®½ºÆ® ¶§¹®¿¡
¾ÆÁ÷ ºí·¢È¦¿¡ »¡·Á µé¾î°¡Áö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.
·¢È¦¿¡ ºüÁ³´Ù°í À߸øµÈ ÀλýÀ̶ó°í ¸»ÇÑ ¼ø ¾ø´Ù.
´ÜÁö ³»°¡ ±×·¸°Ô »ì°í ½ÍÁö ¾ÊÀ» »ÓÀÌ´Ù.
ÁÁ°í ³ª»ÝÀ» ¶°³ª ³²µéÀÌ ´Ù ±×·¸°Ô »ê´Ù°í
³ªµµ ±×·¸°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¹ýÀº ¾ø´Ù.
Æò»ý ¾Æ³»¸¦ »ç¶ûÇÏ°í,
ÀÚ³à¿Í ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³»°í,
ÀÏ°ú µ·º¸´Ù °¡Á¤À» ´õ ¿ì¼±¼øÀ§¿¡ µÎ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ°í ½Í´Ù.
ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ºÒ°¡´ÉÇÏ°ÚÁö¸¸,
°¡´ÉÇÏ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â °¡´ÉÇÑ ÀÏÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
¿À´Ãµµ, ³»Àϵµ, 10³â ÈÄ¿¡µµ, Á×´Â ¼ø°£±îÁö ¾Æħ¸¶´Ù ¾Æ³»¿Í Æ÷¿ËÇÏ°í,
»ç¶ûÀ» °í¹éÇϸç, ³ª¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø °ÍµéÀÌ ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ
°¨»çÇÔÀ¸·Î ¿©±â¸ç »ì°í ½Í´Ù.
°ú »îÀÇ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃß´Â °ÍÀº Á¤¸» Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.
¸¹Àº ¼º°øÀÚµéÀÌ ÀÏ¿¡´Â ¼º°øÇßÀ»Áö ¸ô¶óµµ
»î¿¡´Â ½ÇÆÐÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¸¹Àº µ·À» ¹ú¾îµµ, ȸ»ç¸¦ Å©°Ô ¼ºÀå½ÃÄѵµ, ¸í¿¹¿Í À¯¸í¼¼¸¦ ¾ò´õ¶óµµ
Á¤ÀÛ Áß¿äÇÑ °¡Á¤¿¡¼ ½ÇÆÐÇÑ´Ù¸é ¼º°øÇß´Ù°í ¸»Çϱâ Èûµé´Ù.
¼º°øÀÚÇÏ¸é °É¸®±â ½¬¿î µ£À̱⵵ ÇÏ´Ù. ¾Æ¸¶Á¸ÀÇ ´ëÇ¥ Á¦ÇÁ º£Á¶½º,
¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ºÎÀ¯ÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ Àú³á¸¶´Ù ¼³°ÅÁö¸¦ ÇÏ°í
°¡Á·°ú ¾ÆħÀ» ¸Ô±â À§ÇØ ¾Æħ½Ã°£¿¡´Â
ÀÏü ¾à¼ÓÀ» ÀâÁö ¾Ê´Â »ç¶÷À¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù.
ÀÌ·± »ç¶÷µµ ¾ó¸¶ Àü ÀÌÈ¥À» Çß´Ù. ¿Ö ±×·²±î?
´©±¸µµ ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
±×·¡¼ ´õ µÎ·Æ´Ù.
³»°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¹ÌÄ£ µíÀÌ °ÇÑ °á½É°ú °á´ÜÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
±×°Ç ´©±¸³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ÅÀÏ ³ª¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø °ÍµéÀ» °¨»çÇϸç
±×°É ½ÇõÀ¸·Î ¿Å±â´Â Çൿ¸¸ÀÌ
µÎ·Á¿òÀ» ±×³ª¸¶ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù.
https://blog.naver.com/johnnyjyj
https://habitsacademy.tistory.com/
¿©·¯ºÐÀÌ ´·¯ÁÖ´Â 'Ãßõ'°ú 'ÈÄ¿ø'Àº
±ÛÀ» ¾²´Â Á¦°Ô Å« ÈûÀÌ µË´Ï´Ù^^