작은 창자는

이런 구조로 되어 있고

 

  세부적인

구조는 이렇게 되어 있습니다.

 

작은 창자는

위장에서

음식을 소화하고

십이지장으로

내려온 상태에서

영양분이

분리되고

나머지

음식들은

작은 창자로 넘어가서

세부적인

영양분 흡수와

우리 몸에 일부분은

저장해서

필요한 것에

혈액으로 활동을 하게

합니다.

그리고

남은 찌꺼기는

큰 창자로 넘어가서

대변으로

배출됩니다.

우리 몸에서

음식을 섭취해서

배출까지는 과정은

이런 과정을 거칩니다.

 

  이렇게

건강한 미인이 되려면

우리 몸에서 음식의

처리능력도 중요합니다.

위와 십이지장에서는

점액이라는

성분이 있습니다.

점액은

음식이

작은 창자까지

안전하게

이동할 수 있게 도와주는

역할을 합니다.

이 점액에서

문제가 생기면

위장에서 음식이 찬 상태에서

십이지장을 거쳐서

작은 창자까지

옮겨지는데

어떠한 질병이

발병할지 아무도 모릅니다.

음식이 섭취는 그 정도로

중요합니다.

또한

설탕은 우리몸에 중요한 역할을 하기도 하지만

설탕이 너무 많이 섭취되면

어떻게 될지 아시나요

설탕은

음식에 단맛을 만들고

이 단맛이 우리 몸에서는

맛있다는 느낌을 받겠지만

하루 너무 과다한 섭취는

질병에 독이 될 수 있습니다.

 

  작은 창자 운동은

흡수 끝난 음식을

큰 창자로 보내는

역할을 합니다.

작은 창자의 운동은

위의 그림같이

수축 운동

다시말해

좁혔다 넓혔다을

반복하여

음씩 쩌꺼기를

큰 창자로

보내는 것이

작은 창자이 운동입니다.

 

 빈창자와 돌창자의

역할은

샘창자을 통과한 음식들은

빈창자로 이동합니다.

(빈창자이 뜻은

해부 했을때

속이 비어 있는 경우가

많아서 빈창자라고 하네요

왜 그런지

저금 궁금

???????)

작은 창자에서

소화 및 영양 흡수가

일어나고

여기 빈창자에서

영양분 흡수에 관련된

역할이

수행됩니다.

 

아래 부분

돌창자는

빈창자에서 흡수가

이루어지지 않은 영양분을

흡수 할 수 있도록

도와주기 때문에

돌창자라고

부른다고 합니다.

 

우리의 몸이 어느 한 곳이라도

고장이 나면

중요한 영양분을

흡수하는데

어려움이

생긴다는 거

저도 공부하고

이렇게 글을 쓰면서

알게 되었습니다.

음식도

너무 짜게 섭취하지 말고

너무 맵게 섭취하지 말고

너무 단것을 많이 섭취하지 말고

적당히는 괜찮음

매일 간단한 운동이라도

매일 해주는 것이

우리 몸이

최대한 아프지 않게

해주는 것입니다.

 

오늘은 여기까지

내일

작은 창자는 소화계통 - "작은 창자" 시리즈 3으로 이어집니다.