 |
※추천과 댓글은 많은 힘이 됩니다.!!
여러분은 1년에 헌혈을 몇 번이나 하시나요?
오는 6월 14일은 WHO가 지정한 세계 헌혈의 날입니다. 헌혈은 흔히 남에게만 도움이 되고 자신에겐 별 도움이 되지 않는 것처럼 느끼기 쉽습니다. 하지만 알고 보면 헌혈은 당사자의 건강에도 이로운 행동 중 하나입니다.
오늘은 헌혈이 주는 건강 효능을 알아봅니다.
1. 항암 효과
헌혈을 통해 체내 남아있는 오래된 철분을 교체해주는 효과를 얻을 수 있습니다. 특히 *말초 동맥 질환으로 인한 암세포 발병률을 낮춰준다는 연구 결과도 소개되었습니다.
2. 심장질환 예방
헌혈은 묵어 있던 철분을 배출해 과도한 혈관 수축을 불러올 수 있는 철분 배출에 도움이 됩니다. 이러한 밸런스 조절을 통해 심장질환 예방에 도움이 될 수 있습니다.
3. 간질환 예방
헌혈을 통한 철분 조절은 지방간 축적으로 염증 반응이나 간염 등에서 발생하는 염증 반응을 억제해 각종 간 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다.
4. 건강 점검
평소 주기적인 건강 검진이야말로 초기 증상을 찾기 어려운 암이나 당뇨 등에 매우 중요합니다. 헌혈은 헤모글로빈, 철분 수치 등 자칫 지나칠 수 있는 기본적인 필수 검사들을 해볼 수 있는 기회가 될 수 있습니다.
계명대 파스타 맛집
