이것은

우리가 좋아하는 꼬막 입니다.

꼬막은

제철이

11월 - 3월 까지 입니다.

 

저도 꼬막을 먹어봤는데

까거 먹으면 참으로 맛이 있습니다.

입 속에 신기한 맛을 느끼면서

다음 단계 위로 넘어갑니다.

 

이런 

꼼막에 성분은

탄수화물 / 단백질 / 지방

이 있습니다.

 위에 하트는

꼬막이 메이벅스 회원을

사랑합니다 라는 표현을 하고 있는 것입니다.

 

이 꼬막은

우리 인간에게

어떤 영향을 주고 있을까요?

 

- 단백질 / 비타민 / 아미노산 등이 있어서

성장기 어린에게 좋습니다.

 

- 철분 / 헤모글로빈 / 비타민B의 성분도 있어서

빈현 . 현기증에 좋다고 합니다.

 

- 동맥경화 예방

(이것은 혈관에 개선이 좋아진다는 이야기 입니다.0

간 기능 개선에

도움이 됩니다.

 

- 조금이라도 늘어가는 것을 

막고 싶다면

꼬막이 좋습니다.

노화 억제 및 항산화 작용이 있다고 합니다.

 

- 칼로리가 그리 많지 않아서

체중 조절에 좋다고 하네요

 

- 단점은

체질한 냉한 사람은 

많은 양을 섭취하면 

좋지 않다고도 합니다.

그 이유는

꼬막이 

꼬막의 성질이

찬 편이라고 그렇습니다.

단연 바다에서 살고 있으니

당연한 것인지도 모름니다.

 

자연에 영양분은

우리의 몸을 빠르게 개선시키지는 않습니다.

그러나

장기적으로 자연에 영양분을 섭취하면

세균들과 싸우는 면역력이

탁월하게 좋아집니다.

 

인위적으로 만들어진

약은

자연의 영양분과 반대로 생각하시면 됩니다.