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자존감 높이는 방법

내가 읽은 자존감 높이는 수많은 책중

이 책은 심플하고

아하 하며 고개를 끄떡이게 만든다

현대인이 중요시 생각하는 자존감

이걸 가져야 당당해지고 나다워지고  ...등등등

누구에게 yes 만 말고 no 도 할수 있도록 자존감 좀 up 시켜보자

 

본문중...

가끔 그런 질문을 받는다

....님 자존감을 높이고 싶고

나를 아껴주고 싶은데 그게 잘 안돼요"

"나를 아끼는 게 익숙하지 않아요 "

 

그럴 때 나는 이런 말을 해준다

 

나를 내 딸 이라고,

내 아들 이라고 생각해 보세요 "

 

날이 추우면 무조건 따뜻하게 입히고

책상이 어두워 불편하면

눈이 편안한 스탠드를 고민 없이 사주고

식사 때가 되면 만사 제치고

내 새끼 밥을 챙겨 먹일 것이다

술을 많이 마시고 인스턴트 음식을 자주 면으면

건강식품이라도 챙겨주지 않을까

 

감히 내 딸을 깎아내리거나

내 아들에게 상처주는 사람들은

절대 좋게 넘어가주지 않을 것이다

 

격하게 변호하든 항의하든

이 악물고 앞에서는 웃지만 뒤에서 손을 쓰든

할 수 있는 최선의 조치를 하며 내 자식을 위해 행동할 것이다

 

그리고 내 아들딸을 토닥이며 응원할 것이다

자책하지마

기죽지 마 다음부터 잘하면 돼

그 딴 놈은 버려 좋은 놈 만나!

아까 그 말은 신경 쓰지마 담아두지 마

 

살다 보면 스스로를 지키기 우해 거짓 웃음도 짓고

자존심 굽히는 일도 있겠지만

다 지나고 나면

애틋한 마음으로 달래고 치이찬을 아끼지 않겠지

괜찮아 정말 어른스럽게 잘 대처했어

 

바로 이런 행동들을 나에게 해주면 된다

내 몸을 혹사시키지 않고

스스로 자신을 갉아먹지 않고 열심히 지켜내고

힘든 상ㅇ황에서 잘 버티고 있는

스스로를 기특해하고 도닥여주자

 

어딜 가도 나를 스스로 아끼고

위기에서 지키며 가치있게 살자

 

당신은 소중한 사람이니까

이 험한 세상에서

소중한 스스로를 잘 키워내도록 합시다

 

옳소....

 

 

 

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  • 송이든(widely08) 2019-06-12 21:34:09

    정말 나자신을 내 딸처럼 생각한다면 내 자존감은 하늘을 찌를 것 같습니다.
    날 최우선으로 자리배치않은 삶이 가끔은 후회가 됩니다.   삭제

    • 메이블록(maybugs) 2019-06-12 15:51:50

      옳소.^^
      자신을 자식처럼 보살펴주고 입혀주고 챙겨주고
      그렇게요.   삭제

      • 바라보기(qkfkqhrl) 2019-06-12 11:01:23

        요즘 저는 자존감이 많이 떨어져 있다고 보면 될겁니다.
        그러나 누구에게도 내 모습을 보이고 싶지 않지요.
        그래서 오늘은 포스팅에 넉두리를 쏟아내고 말았내요
        카타르시스라고 할까요.
        일기도 쓰지 않는 저인데요. 메이벅스 괜찮은 매체네요.
        용기나는 글에 감사 드립니다.   삭제

        • 박다빈(parkdabin) 2019-06-12 10:45:41

          자존감 높이기가 막연한 사람들에게
          정말 좋은 글인 것 같습니다. ^^
          저도 처음에 자존감 높이기 시작할 때
          밥 잘 먹이고 잠 잘 재우는 것부터
          시작하란 말을 많이 들었습니다.
          제 마음을 한 번 되돌아보는 시간을 가져 봅니다.
          감사합니다. ^^   삭제

          • 필푸리777(osj78028) 2019-06-12 01:02:43

            사람들은 '착하게살아라'하면서
            온갖 타인에 대한 희생과
            노예정신을 요구하지요

            오랜세월 이러한 것들을 배려인줄 알고
            지속하다보면 자신의 퀄리티와 자존감은
            현격하게 뒤떨어져 있을 수가 있습니다.

            저도 요즘 저자신에 대해 그런부분들을
            돌아보고 많은 생각들을 하고 있습니다.

            좋은 글 잘 읽었습니다, 추천, 후원드리고 갑니다.^^   삭제

            • 난초나라(kjkyj) 2019-06-11 21:43:41

              멋지신 글이네요! 나를 다른 사람으로 비유하여 아끼는 방법 멋진 거 같습니다. 그 비유하는 사람이 내딸이나 내 아들 또는 부모님이라고 생각한다면 저 자신을 정말 아낄 거 같네요! 좋은 글감사합니다~ 후원드리고 갑니다!   삭제

              • 은비솔99(rose3719) 2019-06-11 18:17:06

                저도 아이의 자존감을 높이기 위해 책을 많이 봤는데 쉽게 자존감이 높아지지 않더라구요. 그리고 자존감이 높아졌다고 생각할때 다시 자존감이 낮아질때도 있고 너무 쉽게 자존감이 낮아지는 예민한 아이여서 힘드네요   삭제

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