요즘은 머릿속이 너무나 복잡하다, 고민이 고민을 낳고 생각이 생각을 낳는다고..

무슨 행동을 하고 있어도 껍데기랑 머릿속이랑 따로 노는 기분이다, 머릿속에 딴 생각을 하고 있으니 당연히 누가 뭐라고 말을 해도 못듣고, 내가 무슨 행동을 해도 거의 습관적으로 하는 거니

내가 이걸 했는지 안했는지, 오늘했는지 어제 했는지 알리가 없지...

언젠가 포털 뉴스에서 "멍때리기 대회" 우승자라면서 기사를 본 기억이 있다..

도대체 어떻게 하면 아무 생각도 안하고 가만히 있을수가 있을까??

사람은 생각하는 동물인데, 하물며

'아무 생각도 하지 말아야지... 머릿속을 비워야지'

이것마저도 생각을 해야.. 할수 밖에 없는데..

머릿속이 복잡하니, 한 며칠 연속으로 스트레스성 두통이 와서 두통약을 들고 다녀야 했을 정도다.. 어떻게 하면 스트레스를 덜 받을지..

어떻게 하면 머릿속을 비울수가 있을지..

정말 할수만 있다면 뇌를 꺼내서 물에다가 깨끗이 씻은 후 다시 집어 놓고 싶은 심정이다..

명상? 멍때리기에 자신 있으신 분.. 노하우 공유 바랍니다/....ㅠ.ㅠ

상큼체리걸