우리가

머리 아플때

자주 해열제을 먹고 있지요

이 해열제도

너무 많이 먹으면

우리 몸에 좋지 않습니다.

 

해열제의 원리는 이것입니다.

 

머리나 얼굴에

온몸에 열이 많이 날때

해열제을 먹으면서

열을 낮추는데

위에 그림은 

해열제에 관련된 것입니다.

 

그런데 주의할 것이 있습니다.

해열제에는

 

아세트아미노폔 성분이 

이건

간독성 위험 증가에 주의해야 하고

 

NSAIDs에 관련된 성분은

위장출혈 위험에 주의해야 

됩니다.

 

대표적인 것은 이 두가지닙니다.

 

발열을 방치하면

이렇게 됩니다.

발열은 적정온동 이상으로 올라가는 것을 말합니다.

우리 몸에

바이러스 / 세균 등에 감염되면

우리 몸에서 면역시스템이 가동이 됩니다.

그러면서

백혈구가 활성화되면서 내인성물질을 

유리시키게 되며

내인성물질이 뇌혈관 세포에 자극하 통증을 증가시키고

이것이 뇌 조직 속으로 확산이 되면

체온이 오름니다.

우리 몸에 온도가 과도하게 올라가게 되면

산소 소비가 많아져서

조직에 과련된 각종 체력 소모가

많아지게 되면서

여러 조직에 각종 질병을 유발하게 됩니다.

 

우리가 먹는 해열제에

여러가지 성분 중

아세트아미노펜 / NDADs 가 있습니다.

이것은 위에 간단하게 설명을 하였습니다.

우리의 몸에서 열이 많이 난다고 해서

너무 많은 해열제을 먹는 것은 좋은 것이 아닙니다.

과일들의 성분을 잘 찾아보면

해열제 작용하는 

과일들이 있습니다.

 

도마도 껍질 

- 인체 면역력 증가

- 암 발생 예방

 

 

 

동과 껍질

- 인체 부은 증상 없애주고

- 당뇨병 치료에 도움

 

 

사과 껍질

- 비타민C 많은 함유

- 당뇨병 / 심혈관질병 / 변비 예방

 

 

수박 껍질

- 해열제 역할

- 더위방지역할

- 국으로 끓여서 마시면 됩니다.

 

 

포도 껍질

- 동백경화 예방

- 콜레스테롤 수취 높아지는 것 예방

- 당료치료에 도움

 

 

가지 껍질

- 심혈관치료에 도움

- 가지는 철성분이 있어서 껍질을 까서 보관하면

까맣게 되는 경우가 있으며

이때는 우리 몸에 영양분 흡수가 잘 안됩다.

껍질을 벗기지 않고

드시면 좋습니다.

 

 

귤 껍질

- 김침에 멎게 하고

- 가래을 삭일 수 있는 효능ㅇ

- 귤 껍질 끓어서 먹으면

소화에 도움이 되고

대뇌를 맑게 해주는 효과가 있습니다.

 

 

배 껍질

- 얼음사탕 과 배를 같이 넣어서

끓어서 마시면

기침 치료가 도움이 된다.

- 우리 몸에 열을 제거해 주고

- 김치할 때 배 껍질을 넣으면

김치의 사각사각한 맛을 난다.

 

 

오이 껍질

- 염증 제거

- 세균을 죽이는 역할

- 인체내 독소 제거

 

각종 과일들의 껍질에는

각기 다른 효능들이 있습니다.

모든 과일에 껍질을 버리지 마시고

물에 달여서

물로 마시면

우리 몸에 좋은 영향을 볼 수 있습니다.

 

꾸준하게 매일 

적정량 드시면

질병 예방에 

좋습니다.