치아교정 어릴 적 많이들 하는 치아의 성형술. 하지만 오릴적 시기를 놓쳐 나이 30이 넘어 하는 사람들도 많아지고 있다. 하지만 치아교정이라는게 만만치가 않다. 식사를 하면 이에 끼는 이물질들이 답답하거나 신경이 날카로워지기 일수이다. 그리고 칫솔질도 매우 까다롭기에 직장에서 점심시간에 다이어트도 할 겸, 또 시간도 아끼고, 식사 대용으로 먹을 만한 제품들을 이렇게 소개해본다.집에서는 식사를 하고 여유있게 거울 보면서 치아를 닦을 수 있지만 밖에서는 그렇게 하기에 약간 혐호감 있게 보는 시선들이 꼭 한명씩 있어서 이렇게 치아에도 끼지 않고, 쉐이크나 두유 또는 곤약젤리 같은 것으로 해결하면 식사대용으로 아주 괜찮다. 추가적으로 종합비타민을 함께 섭취해주면 더 좋은 것 같다. (경험) ##식사대용 #치아교정 #치아 #다이어트 #식품 #추천 #오늘뭐먹지