1. ¾çÄ¡Çϱâ
¿îÀüÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é ÇÇ°ïÇÏ°í Á¹¸± ¶§°¡ ¸¹Àºµ¥¿ä. ƯÈ÷, Àå°Å¸® ¿îÀüÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â ´õ´õ¿í ±×·² °Ì´Ï´Ù. ±×·² ¶§ ÈÞ°è¼Ò¿¡¼ ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇØ º¸´Â °ÍÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù. Á¹¸± ¶§ ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é »ó±¥ÇÑ ±âºÐÀÌ µé±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¾çÄ¡ÇÒ ¶§ ³ú¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇØ Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
2. ² ¾Ã±â
¿îÀüÇÏ´Ù°¡ ´«ÀÌ ¹«°Å¿öÁø´Ù¸é ²À» ¾Ã¾î ÁÖ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ²À» ¾Ã°Ô µÇ¸é ÅÎ °üÀýÀÌ ¿òÁ÷¿©¼ ÁýÁß·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ² ¼Ó¿¡ ´çºÐÀÌ ³úÀÇ È°µ¿À» µµ¿Í Á¹À½À» ¾ø¾Ö Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù. Â÷¿¡ ²À» Ç׽à ÁغñÇØ ³õ°í ¿îÀüÇϽôٰ¡ ÈÞ°è¼Ò°¡ ¾ø´Ù¸é ÀӽùæÆíÀ¸·Î ²À» ¾Ã¾î º¸½Ã´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä?
3. ¹Ù¶÷ ½ý±â
â¹®ÀÌ ´ÝÈù ä·Î ¿À·§µ¿¾È ¿îÀüÇÏ°Ô µÇ¸é »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¸é ¿ì¸® ³ú´Â ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁö´Ù º¸´Ï Á¹À½À» À¯¹ßÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥¿ä. °©ÀÚ±â Á¹¸®°Ô µÇ¸é â¹®À» Àá½Ã ³»·Á¼ ȯ±â¸¦ ½ÃÄÑ Áֽøé ÁÁ°í, ÈÞ°è¼Ò°¡ ÀÖ´Ù¸é ³»·Á¼ ¹Ù°°°ø±â¸¦ ½ý´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. ÃÊÄݸ´ ¸Ô±â
º¸Åë ¿ì¸®´Â Á¹¸± ¶§ Ä«ÆäÀÎÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â Ä¿ÇǸ¦ Áñ°Ü ¸¶½Ã°ï ÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð ÀáÀ» ÀÌ°Ü ³»±â¿¡´Â Ä¿Çǵµ ÁÁÁö¸¸ Àú°°ÀÌ Ä¿ÇǸ¦ ¸ø µå½Ã´Â ºÐµéÀº ÃÊÄݸ´À» Ãßõµå·Á¿ä. Ä¿Çdzª ÃÊÄݸ´ ¼Ó¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Ä«ÆäÀÎÀº ¿ì¸® ÁßÃ߽ŰæÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇØ ÁÖ´Ù º¸´Ï Á¹À½¿îÀü ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
5. Ä¿ÇdzÀ
Ä¿ÇdzÀÀ̶ó´Â ´Ü¾î°¡ »ý¼ÒÇϽÃÁÒ? °£·«ÇÏ°Ô ¸»¾¸µå¸®ÀÚ¸é Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã°í ³·ÀáÀ» 20~30ºÐ°£ ÁÖ¹«½Ã´Â °Å¶ó°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ½ÇÁ¦ ¿µ±¹¿¡¼ ½ÇÇèÇÑ °á°ú¿¡¼µµ Á¹À½¿îÀüÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ Ź¿ùÇÏ´Ù°í ³ª¿Ã Á¤µµ¶ó³×¿ä.