이것이

"싸리버섯" 이라고 합니다.

저는 처음보는 모양입니다.

싸리버섯은 

몸에 좋으며 담백한 맛이 있다고 하는데

정말일까요?

이것과 비슷한 것은

팽이버섯이라고 합니다.

주로

향이 좋아서

구이 / 무침 / 장국에 

주로 이용이 되고

영양이 종합적으로 섭취하기 좋은 재료는

쇠고기 와 돼지고기

와 같이 먹으면 향상의 궁합이라 합니다.

열량이 낮아서

섬유소와 수분이 많이 있고

적당히 먹으면 포만감에 좋으면서

다이어에 좋다고 합니다.

당연 조금만 먹고도 포만감을 느끼면

우리 몸에 영양분이 골고루 퍼진다는 소리인데

참으로 좋은 재료인 것 같습니다.

중요한건

동맥경화 예방에 좋다고 합니다.

동맥경화는

혈관이 맞혀서 쓰러지는 현상을 얘기하는 것 같습니다.

이것을 정말로 예방이 된다면

우리에게는 최고의 재료가 아닐까요

싸리버섯

이것 말고도 많이 있는 것 같은데

자료을 찾아보면

다 같은 이야기라서 신빙성은 없고

특정 효과에는

정말로 효능이 발휘되고 있다는데

모든 영역에 질병 예방이 아닌

내가 필요로하는 부분의 질병에

예방이 된다면

제일 좋은 것 같습니다.

아무리 좋은 것이 100가지 있어도

나에게서 도움을 받을 수 있는

영역은 사람마다 다르게 적용이 되기때문입니다.

필봉(kmh2350love)