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몸이 보내는 신호, 운동이 필요해~!!
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  • Tanker(icarusme)VIPVIP 2019-02-18 10:06:05 118.131.***.***

    3개가 해당됩니다. 매일 운동해야 한다고 생각만 하지 막상 실천에 옮기지 못하네요. 뱃살이 계속 늘어나 큰일인데 말아죠.   삭제

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    • 바람처럼(chang)VIPVIP 2019-02-18 08:09:51 218.239.***.***

      운동을 안하게 되면 점점 더 하기 싫어지는 것 같습니다.
      운동을 10분씩이라도 쪼개서 하면서 조금씩 늘려가는 것이 필요하다고 봅니다.
      충분한 영양보충이 우선 입니다.,   삭제

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