메이벅스

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필푸리777(osj78028) 2019-03-24 07:56:30 122.44.***.***
유산소 운동 정말 몸에 좋지요 이너무 미세먼지만 아니라면 얼마나 좋을까요
자신의 체력을 알고 체력에 맞게 유산소 운동을 한다면 보약이 따로 필요 없을겁니다. 삭제

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바라보기(qkfkqhrl) 2019-03-21 01:28:00 211.252.***.***
아주 적절한 표현으로 설며이 잘 되어 있는것 같습니다.
저도 유산소 운동을 권하는 사람입니다. 그리고 뒤에 설명한 데로 근육운동은 기초대사량을 높여서 많이 먹고도 살 안찌는 비결이지요. 삭제

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채호하(rev23) 2019-03-20 18:33:19 111.91.***.***
ㅎㅎ 운동하고 나면 기분이 좋아져서 ㅋㅋ 여새는 자전거를 종종 타고 공원가서 헬스기구들 이용합니당 ㅋㅋ 운동은 선택사항이 아닌 필수인듯해요^^ 삭제

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초생달(secret0x) 2019-03-20 16:47:14 106.240.***.***
유산소 운동을 40~60분 해야되는군요.. 헬스장가면 10분밖에 안하는 제 자신을 반성해 봅니다. ㅜㅜ 다시 열심히 해야겠어요 삭제

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은비솔99(rose3719) 2019-03-20 15:28:57 175.198.***.***
하루에 유산소 운동을 저렇게 하면 좋은데 일주일에 한번도 제대로 운동을 못하고 있네요..그래서 허리가 아픈건지 ㅠ.ㅠ 삭제

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