잠을 많이 안자는편인데 조심해야 겠네요 잠을 늦게자는게 습관이되서 쉽게 고칠수는 없을거 같아요 삭제
저는 2,4번이 해당되네요. 수면장애가 있어서 깊은 잠에 못들고 자고 일어나도 개운하지가 않아요. 심하게 운동해서 기절한 정도의 피곤함으로 자야 하는지 모르겠네요. 오래 앉아 있는 습관은 스스로 고쳐야지 별 방법이 없네요. 삭제
후원했어요.^^ 정말 동물성 단백질을 많이 섭취하는건 문제가 있고 가만히 앉아서 일하는게 골병이 들더라구염. 삭제
살아가면서 여러가지로 신경을 써야할것이 많은것 같습니다. 삭제
모두 중요하지만 충분한 잠이 가장 중요한 것 같다는 생각이 드네요. 실내태닝이 뜬금없기도 하고 폐암 발병률에 놀랍기도 합니다. 삭제
동물성 단백질을 너무 많이 먹지는 않고 아! 잠은 충분하지 않습니다. 태닝은 해 본 적이 없고 앉아 있는 것은 상당히 오래 앉아 있고 만약 흡연보다 나쁜 영향을 주는 건강요인이 위의 딱 4가지라면 전 반반이네요. 삭제
정말 큰일이네요 저는 위에서 4가지에 해당하네요. 이러다 안되겠단 생각이 듭니다. 생활 습관을 좀 바꾸려 해도 쉽지가 않은데 큰일 나기 전에 바꾸려고 노력해 봐야 겠는데요 ㅠㅠㅠ 삭제
저같은 경우는 동물성 지방을 너무 좋아 하는것 같고요. 수면부족이 다반사인데 걱정이군요. 두가지다 고치기 힘든것 같은데 그개도노력해바야죠 감사합니다. 삭제
