저도. 운동을. 하긴. 하는데. 계속. 하다가. 안하고. 하네요. 꾸준히. 며칠. 했는데. 귀찮아서. 하루. 쉬었는데. 그후로. 계속. 쉬었네요. 내일부턴. 다시. 열심히. 해야. 겠네요 삭제
운동을 열심히 하지 않으면 안된다는 생각이 먼저 들었습니다. 저두 역시 시간 날 때마다 열심히 운동을 할려고 합니다. 삭제
운동을 하기에 참 좋은 계절이 왔습니다. 저도 어깨가 좋지 않고 일이 생겨서 운동을 게을리 했는데 다시 시작하는 마음으로 몸을 풀어야 겠습니다. 삭제
열심히 하시라고 추천고 후원토큰 보냅니다.^^ 삭제
5키로 빼기는 그닥 어렵지 않을거예요. 그리고 운동 많이 한다고 살이 빠지는건 아니라는걸 알았지만 규칙적인 운동은 반드시 필요합니다. 성공을 빌겠습니다. 삭제
운동, 다이어트, 살빼기는 봄에 한 후에 여름에 웃통을 벗어던져야하는데, 가을, 살찌는 계절에 저항하는 것도 의미는 있겠네요. 성공할 수 있으면 좋겠습니다. 삭제
화이팅! 운동이 성공적으로 이루시기 바랍니다. 삭제
운동을 계획하고 계시군요. ^^ 모두가 그런 계획 하나쯤 가지고 있을 것 같습니다. 저도 최근에 규칙적으로 운동하자고 생각하고 그러려고 하는데 조금만 핑계가 생겨도 마음이 꿈틀꿈틀하네요 이 포스팅 덕분에 마음을 한 번 더 다잡아 봅니다. ㅎㅎ 감사합니다. 삭제
9,10월 5kg 감량, 천천히 그러나 꾸준히 하셔서 성공하시기 바랍니다. 저도 2kg 감량을 목표로 추석연휴 다음부터..^^ 이러면 안되죠. 삭제
운동에 우리 건강에 정말 큰 영향을 미치더군요. 특히 허벅지와 종아리 근육을 길러야 나이가 들었을 때 심장에 부담을 덜 주고, 혈액순환을 촉진시켜 준다고 하더라구요. 저두 9월부터 운동에 몰입해 보렵니다. 삭제
8월에 집 앞 공원을 뛰는 걸로 운동을 시작했는데 작심삼일이 되가고 있네요. 다시 힘내서 뛰어야겠습니다. 그런데 슬슬 먼지가 밀려오네요. 삭제
