메이벅스

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1. 적정 체중과 허리둘레를 유지한다 2. 규칙적인 운동으로 신체 활동을 늘린다 - 중강도(숨이 약간 찬 느낌이 있으나, 말을 할 수 있는 정도)로 하루에 30분 이상 시행3. 균형 잡힌 식단으로 골고루 제때 식사한...

bbogri2002 | 0 | 14 | 60,500 | 0

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(Knowledge (지식)) 성인 초기의 발달과업

성인 초기의 발달과업에릭슨은 성인 초기의 발달과업으로 '친밀성 대 고립'을해비거스트는 1) 배우자 선택과 결혼생활 적응 2) 가정 형성과 자녀 키우기 3) 가정 관리 4) 직업 개시 5) 사회적 책임 ...

alzzame | 0 | 80 | 447,443 | 0

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(Knowledge (지식)) 성인간호학의 대상 및 성인기의 주요 건강문제

성인간호학의 대상 : 만19세 이상 성인, 내·외과적 질환을 가진 성인환자와 그 가족, 생애주기별(청년기, 성인 초기, 중년기, 노년기까지 포괄) 성인기의 주요 건강문제성인초기 : 아침 식사 결식, 과도한 업무로 인...

alzzame | 0 | 66 | 447,443 | 0

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(Knowledge (지식)) 성인 초기의 건강문제

성인이 된다는 것은 (성숙)한 인격을 가진 사람이 되는 것이라 할 수 있다. 성인은 신체적으로 (성숙)하고, 직업을 가지게 되며, 배우자를 선택한다. 성인 초기의 주요 건강문제에 해당하는 것은? (1)(1) 불규칙한...

alzzame | 0 | 86 | 447,443 | 0

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(Knowledge (지식)) 추울 때 변비가 심해지는 이유

추운 겨울에 변비가 더 심해지는 이유는 날씨가 추워질수록 활동량도 떨어지게 되기 때문입니다.운동량이 적으면 변을 보기 위해 장이 수축하...

alzzame | 0 | 161 | 447,443 | 0

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(Knowledge (지식)) 허수아비 때리기

alzzame | 0 | 117 | 447,443 | 0

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(Knowledge (지식)) 공복운동, 식후운동, 어느 것이 좋을까?

공복 운동과 식후 운동 사이의 선택은 개인의 목표와 건강 상태에 따라 다릅니다.주로 공복 운동은 아침에 일어나자마자 빈속에 하는 것으로, 신진대사를 촉진하고 체지방을 깎는 데 도움이 될 수 있습니다.식후 운동은 식사...

alzzame | 0 | 186 | 447,443 | 0

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(Knowledge (지식)) 집안 공기정화식물을 키우면 효과가 있을까?

집안 공기정화식물을 키우면 효과가 있을까?집안 공기 정화식물을 키우는 것은 실내 공기를 정화하는데 도움이 될 수 있습니다. 공기 정화 식물은 미세먼지, 화학물질, 곰팡이 등의 유해 물질을 제거하고, 공기 중의 이산화...

alzzame | 0 | 128 | 447,443 | 0

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(Knowledge (지식)) 해파리에 쏘이여 부상을 입었을 때 바로 취해야 할 대처 방법

해파리에 쏘이여 부상을 입었을 때 바로 취해야 할 대처 방법 해파리에 쏘이여 부상을 입었을 때 바로 취해야 할 대처 방법은 다음과 같습니다: 1. 부상한 부위를 신발이나 카드 같은 물체로 살짝 긁어서 피부에 남아 있...

alzzame | 0 | 160 | 447,443 | 0

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(Knowledge (지식)) 국내 유일카지노

gnsgnsgns0114@gmail.com | 0 | 222 | 50,447 | 0

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pgyoteasa | 5 | 214 | -8,137 | 0

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(Knowledge (지식)) 정승환 - 그런날이 올까요

https://vod.afreecatv.com/player/98066851

lion7183 | 1 | 133 | 241,421 | 0

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(Knowledge (지식)) 당근 섭취의 이점

당근이 시력에 미치는 영향확실히 이것은 많은 사람들, 특히 시력 문제가 있는 사람들의 질문입니다. 많은 사람들이 당근의 눈 개선 효과에 대해 알고 있다. 당근이 이를 잘 하는 이유는 이 뿌리 채소에 풍부한 비타민 A...

dobinh3107@gmail.com | 0 | 176 | 5,250 | 0

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(Knowledge (지식)) 토마토 섭취의 이점

토마토의 건강 및 미용상의 이점 중 일부는 시력 향상을 포함하여 요약할 수 있습니다. 건강한 위; 혈압 안정 - 혈당; 아름다운 - 밝은 피부; 요로 감염 예방. 또한 토마토는 소화기 - 순환기 - 비뇨기 - 면역 ...

dobinh3107@gmail.com | 0 | 141 | 5,250 | 0

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(Knowledge (지식)) [커피와건강1]기상 후 바로 커피 마시는 게 몸에 안좋나요?

[커피와 건강 1][커피와건강1]기상 후 바로 커피 마시는 게 몸에 안좋나요?-하루중 커피를 피해야 할 시간- [답변/대안] 우리 몸은...

khn52 | 0 | 608 | 74,255 | 0

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(Knowledge (지식)) 운동 후 근육통, 운동으로 풀어야 할까요?

운동 후 근육통, 운동으로 풀어야 할지 고민이 될 것 같은데요, 아래의 내용을 참고하면 좋을 것 같습니다. 가벼운 운동부터 시작해 점진...

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(Knowledge (지식)) 알게 모르게 섭취하는 나트륨!

한국인의 하루 나트륨 섭취량은 약 3.3g(3274mg)으로 세계보건기구 권장량인 2g보다 높습니다. 나트륨 과다 섭취는 고혈압, 관상...

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(Knowledge (지식)) 생노병사를 어떻게 다스릴 것인가

인간에게 생노병사는 피할 수 없는 것이나, 자신의 몸을 어떻게 관리하느냐에 따라 늙고 병들고 죽는 양상은 많이 달라질 수 있다. 우선 질병은 원인에 따라 세 종류로 분류할 수 있다. 첫째는 장부의 부조화에 따른 질병...

kong2351 | 0 | 292 | 11,581 | 0

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(Knowledge (지식)) 팔체질로 본 인간연구

금음체질(金陰體質): 대장(大腸)>방광(膀胱)>위(胃)>소장(小腸)>담(膽)금양체질(金陽體質): 폐(肺)>비(脾)>심(心)>신(腎)>간(肝) 대장과 폐가 발달해 달변가 힘이 세고 활동적인 성격.. 잘 맞는 직업은 정...

kong2351 | 0 | 332 | 11,581 | 0

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(Knowledge (지식)) PCR 테스트는 가짜 양성 만들어 통제하는 도구이다

코가 뇌로 직통이라 콧털도 함부로 뽑으면 안된다는 말도 있지요강제도 아닌데 스스로 코에다 찌르고 의사들은 돈벌라고 찌르고 공문은 없고 ...

kong2351 | 0 | 237 | 11,581 | 0

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