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송이버섯 효능

1. 혈액순환, 동맥경화, 심장병

송이에 들어있는 식이섬유는 콜레스테롤과 담즙산에 달라붙어 함께 배성시키기 때문에

피 속의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리며 혈액순환을 좋게 합니다.

이는 동맥경화, 심장병, 당뇨병, 고지혈증 등 생활습관을 예방하는 효과를 냅니다.

2.편도선, 유선염, 탈하증, 식용증진

송이버섯의 단백질과 비타민은 풍부하여 편도선, 유선염, 탈하증 등에도 효과가 좋습니다.

이는 위와 장의 기능을 돕고 식욕을 증진시키고, 설사를 멎게 하는 특성을 보입니다.

또한 혈액순환을 촉진하여 손발이 저리고 힘이 없거나 무픕이 시릴 때 쓰면 좋습니다.

3. 소화를 도와 비만개선

송이버섯은 전분과 단백질의 소화효소가 들어있어 송이버섯을 곁들인 음식은 소화가 잘 되므로

몸에 열이 많거나 비만인 사람에게 매우 좋습니다.

4.항암효능

최근 연구에 의하면 송이버섯에는 암세포를 죽이는 단독 단백질이 발견되었다고 합니다.

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  • 은비솔99(rose3719) 2021-01-14 11:02:44 211.104.***.***

    버섯종류가 너무 많은데 이런 버섯들은 칼로리도 낮고 건강에도 좋아서 아이들이 잘 먹으면 좋을텐데 저를 닮아서 버섯을 별로 좋아하지 않는것 같아요..^^   삭제

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