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다이어트 비법살뺴기

 

10대 20대 떄는  하체 비만이고 상체는 말랐었는데  이제 30대가  지나기  배가  점점  나오는거  같네요ㅎㅎ

예전부터 허벅지살뺴는데 좋다는  식품들 많이  먹어봤는데  솔직히 효과가  전혀  없더라구요

역시나  살뺴고 근육키우는데는  결국 운동을  해야  한다는걸  깨달았죠

운동열심히  해서  근육질  몸으로  만들고  싶네요

#살빼기
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  • 바라보기(qkfkqhrl)VIPVIP 2021-02-21 12:15:01 118.235.***.***

    운동이 최고지요.
    그런데 하체비만은 긍시초문이라 이해가 되지 않는군요.
    제생각으로 하체가 튼튼하다고 밖에 생각되지 않거든요ㅎ   삭제

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