포도는 노화를 방지해주고 암예방과 심장병 예방도 합니다

포도는 버릴것이 없습니다. 껍질과 알맹이,씨 모두 몸에좋은 성분이 함유되어 있고

그중에서 제일 몸에 좋은것은 씨 이므로 씨도 버리지말고 드셔야 합니다.

간혹 껍질째 꿀꺽 삼키는 경우가 있는데 이경우는 씹지 않고 그냥 삼키다보니

포도의 영양분을 제대로 섭취하지 못하기 때문에 껍질째 통째로 갈아서 드시거나

아니면 껍질은 분리하고, 알맹이와 씨를 씹어 드시면 됩니다

포도는 씨는 빼고 먹는것 좋아함... 전는 말이조,

fndk2846