내일이면 인바디를 재는 날이다. 
현재 진행중인 9월 다이어트 챌린지가 끝나는 날이고 개인목표 체지방률 감량 결과를 알 수 있다. 

나름 열심히 한다고 했는데 요번달은 좀 정체기인 것 같다 ㅠㅠ

저번달은 거의 7키로 가까이 감량을 했는데 그래서 그런건지.. 현재 60일 좀 안되게 다이어트 중인데 9키로 정도 감량을 한 상태이고 현 상태에서 몸무게의 변화가 굉장히 미미하다. 

식단도 더 타이트하게 하고 운동도 꾸준히 열심히 하고는 있는데... 꼭 성공을 하고 싶은데 ㅠㅠ 걱정이다.

성공해서 쉐이크도 받고 상품도 타고 싶은데 ㅎㅎ 추석연휴가 껴 있어서 다이어트 챌린지를 같이 참가하시는 분들도 나처럼 맛난 음식의 유혹을 견뎌내기가 힘드셨을 듯 하다.

오늘이 마지막날이니만큼 오늘 아침은 프로틴과 차전자피 식이섬유 가루를 타서 마셨고 치즈도 몇조각 먹어줬다.

임실치즈 제품인데 벨라유 양파치즈는 첨 먹어보는데 맛이 꽤 괜찮았다.

제발 내일 목표달성에 성공했으면 ㅠㅠ 

하리보