¿À´ÃÀº ÀúÀÇ ¼Ò¼ÒÇÑ Ãë¹Ì¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇØ º¸·Á°í Çϴµ¥¿ä,
Àú´Â Áý¿¡¼ °£´ÜÇÏ°Ô º£ÀÌÅ·À» Á¾Á¾Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áý¿¡ ¿ÀºìÀÌ ¾ø¾î¼ ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̱â·Î º£ÀÌÅ·À» Çϴµ¥¿ä, ¿ÀºìÀÌ ¾Æ´Ï´Ù º¸´Ï±î ÇÑÁ¤ÀûÀÎ ºÎºÐÀÌ ÀÖÁö¸¸ ±×·¡µµ ÄíÅ°¸¦ ¸¸µå´Â°ÍÀº °¡´ÉÇϱ⿡ ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̱⸦ »ç¿ëÇØ ÄíÅ°¸¦ ±Á±âµµ ÇÑ´ä´Ï´Ù !
Àúó·³ Áý¿¡ ¿ÀºìÀÌ ¾ø°í ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ÀÖ´Â ºÐµéÀº ÀÌ°É º¸°í µû¶óÇϼŵµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
»ý°¢º¸´Ù ½±°í °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çغ¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
<¹öÅÍÄíÅ° ¸¸µé±â>
1.Àç·á : ¹öÅÍ 40g, ¹Ú·ÂºÐ 100g, ¼³ÅÁ 2-30g, °è¶õ 25g, ¼Ò±Ý ¹Ý²¿Áý(°¡¿°¹öÅÍÀÏ °æ¿ì »ç¿ë X), µ¥ÄÚ Àç·á, ¸ð¾çƲ, ¹Ù´Ò¶ó ÀͽºÆ®·º(¼±ÅÃ)
2.¼ø¼
1) ¹öÅ͸¦ ½Ç¿Â¿¡ ³ì¿©ÁØ´Ù
2) ³ìÀÎ ¹öÅÍ¿Í ¼³ÅÁ, °è¶õ, ¹Ú·ÂºÐ(ä¿¡ °É·¯¼), ¼Ò±Ý ¼ø¼´ë·Î ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
3) 30ºÐ ÀÌ»ó ³ÃÀ庸°ü ÇØÁØ´Ù
4) µ¡°¡·ç(¹Ð°¡·ç)¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ±ò°í ¹Ð´ë·Î ¹Ð°í ¸ð¾çÀ» Âï¾î³½´Ù.
5) Á¾ÀÌÈ£ÀÏ À§¿¡ ¹ÝÁ×À» ¿Ã¸®°í ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̱⿡ 160µµ 15ºÐ, µÚÁý¾î¼ 5ºÐÀ» ±Á´Â´Ù.
6) µ¥ÄÚ Àç·áµé·Î µ¥ÄÚ¸¦ ÇÑ´Ù.
7) ÃæºÐÈ÷ ½ÄÇôÁÖ¸é ¿Ï¼º !
#ÀÏ»ó#Ãë¹Ì#º£ÀÌÅ·#¿¡¾îÇÁ¶óÀ̱â#ÄíÅ°#¼±¹°