HOME Life Baby&Mom
Áß³â°øÁÖº´(Midorexia)°ú Á¹È¥[Ä®·³]Á¹È¥¿¡ÇǼҵå¨è

 

Áß³â°øÁÖº´(Midorexia)°ú Á¹È¥

 

¥°

 

½ÇÁ¦º¸´Ù ´õ ´Ä°Ô ´À³¢µç Àþ°Ô ´À³¢µçÁö, ½ÇÁ¦ ³ªÀÌ¿Í ±×¿¡ ´ëÇÑ ´À³¦Àº ¿ì¸®ÀÇ »ç°í¹æ½Ä°ú Çൿ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¿µ±¹ÀΠ±âÀÚ ¼ÎÀΠ¿Ó½¼(Shane Watson)ÀÌ 2016³â ÀÚ½ÅÀÇ ³ªÀ̸¦ °í·ÁÇÏÁö ¾Ê°í ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °¡´Â µ¥·Î µû¶ó »ì°í ÀÚÇϴ ¿å¸ÁÀ» Ç¥ÃâÇϴ Áß³âÀÇ ¼¼´ë¸¦ ÁöĪÇÑ À̸¥¹Ù ‘Áß³â°øÁÖº´’(Midorexia)1)Àº, ¾î¶² ¸é¿¡¼­ Á߳⼼´ëµéÀÌ ÀþÀ½À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í Àִ ÀÚÁ¸°¨ À§±âÀǽÄÀ¸·Î Ç¥ÃâµÈ´Ù.

Ä¥·¹ µð¿¡°í Æ÷Å»·¹½º(Diego Portales)´ëÇÐÀÇ ´Ù´Ï¿¤¶ó Ä«¶ó½ºÄÚ(Daniela Carrasco)±³¼ö¿¡ µû¸£¸é, Á߳⠰øÁÖº´Àº ´À´å¾øÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö´Â ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ´ë½Å¿¡ ±×°ÍÀ» °Ý·ÁÇØÁִ ȯ°æ¿¡¼­ ³ªÅ¸³­´Ù°í ÇÑ´Ù.2) ‘¿ÕÀÚº´’ ‘°øÁÖº´’ÀÌ ÀǹÌÇϴ °Íó·³ À̵éÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀþÀ½À» ´Ù½Ã »ì¾Æº¸°í ½Í¾î¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ¿Ü¸ð¿¡ ´õ ½Å°æÀ» ¾²°Ô µÈ´Ù. ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ÀÌ·± Åµµ´Â ¿Ü¸ð¸¦ ³Ñ¾î¼­ »îÀÇ º¯È­¸¦ ²ÒÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.

Áß³â°øÁÖº´ÀÇ ±àÁ¤ÀûÀΠÃø¸éÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ³ªÀÌ°¡ »îÀÇ ÇâÀ¯¸¦ ¸ØÃß¾î¾ß Çϴ º¯¸íÀÌ µÇÁö ¾Ê°Ô ÇÔÀ¸·Î½á, »ýÀÇ ÈĹݱ⠻îÀ» Á» ´õ È°·Â ÀÖ°Ô »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϴ °è±â°¡ µÇ´Âµ¥, ÀÌ·± Çö»óÀº »ç½Ç ³ªÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ ½É¸®Àû ¾î·Á¿òÀ» ±Øº¹Çϴµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

Áß³â°øÁÖº´Àº ÀÌÁ¦ ³ªÀÌ µé¾î »ý°¢Á¶Â÷ ¸øÇß´ø °æÇèÀÇ ¼¼°è¸¦ ¸Àº¸µµ·Ï ¿ì¸®¸¦ µ¶·ÁÇϸ鼭, ÀÏ»óÀûÀΠ´ÜÁ¶·Î¿î »î¿¡ ¹ÚÇô ±×Àú Áö³­³¯À» È¸»óÇϴ ÈçµéÀÇÀÚ¿¡¼­ ÀϾ »õ·Î¿î Ãß¾ïÀ» ½×À» °ÍÀ» ¿ì¸®¿¡°Ô Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, ³ªÀÌ¿¡ °É ¸Â´Â °ÍÀÎÁö¸¦ ¿°·ÁÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ³· ¼³Àº Àå¼Ò·Î ¿©ÇàÀ» °¡°Å³ª ÀͽºÆ®¸² ½ºÆ÷Ã÷(Extreme Sports)¸¦ Áñ±â°Å³ª ´Ù¸¥ ¼¼´ë¿Í °øÀ¯ÇÒ ¼ö Àִ ¹®È­°ø°£À» Ã£µµ·Ï ¿ì¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù.

ÀÚ¿¬È÷ Áý¾ÈÀÇ ¾î¸° ¼¼´ë, Àڽĵé, Á¶Ä«, ¼ÕÀÚ ¼Õ³àµéÀ» ´õ Àß ÀÌÇØÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é¼­ ÃÖ±Ù¿¡ »ýÈ°È­µÈ ‘µðÁöÅÐ’ º¯È­¸¦ ÇÔ²² °æÇè ÇÑ´Ù.

Çѱ¹°¡Á¤¹ý·ü»ó´ã¼Ò Á¶°æ¾Ö ºÎÀåÀº “°ú°Å¿¡ °³ÀÎÀÇ ÇູÀº ´©¸£°í ÀÚ³à¿Í Áý¾È, »çȸÀû À§½ÅÀ» ¾Õ¼¼¿ü´Ù¸é, »çȸ°¡ º¯È­Çϸ鼭 ÀÌÁ¦´Â °³ÀÎÀÇ Çູ°ú »îÀÇ ÁúÀ» Áß½ÃÇϸ鼭 È²È¥ ÀÌÈ¥ÀÌ ¼ö³â ÀüºÎÅÍ Áõ°¡ÇØ¿Ô´Ù”°í ºÐ¼®Çß´Ù.3)  È²È¥ÀÌÈ¥ Áõ°¡ÀÇ °¡Àå Å« ÀÌÀ¯·Î Àü¹®°¡µéÀº ¿©¼ºÀÇ »çȸÀû ÁöÀ§°¡ Çâ»óµÇ°í ±â´ë¼ö¸íÀÌ ±æ¾îÁö¸é¼­ ¾Æ³»µéÀÌ ´õ ÀÌ»ó ÂüÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡À» µé¾ú´Ù.

±èÁø¿Á ¼­¿ï°¡Á¤¹ý¿ø °øº¸°üÀº “ÀçÆǾ÷¹«¸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é ‘ÀڽĵéÀ» ´Ù Å°¿ö ³õ°í ÀÌÁ¦´Â ³ªµµ Àΰ£´ä°Ô »ì°í ½Í´Ù’´Â ¾Æ³»°¡ ¸¹´Ù”¸ç “°ú°Å °¡ºÎÀåÀû °ü½ÀÀ» ´õ ÀÌ»ó ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê´Â »çȸ ºÐÀ§±âµµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ» °Í”À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.4)  Åë°èû °ü°èÀÚµµ “°í·ÉÈ­ Ãß¼¼·Î °í·É Àα¸ ÀÚü°¡ ´Ã¾ú°í, ÀºÅð ÈÄ ³ëÈÄ »ýÈ°ÀÇ ±â°£µµ ±æ¾îÁöÀÚ ÀÌÈ¥À» ÅëÇØ °¢ÀÚ ¿øÇϴ ÀλýÀ» Ã£´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î º¸Àδٔ°í ¸»Çß´Ù.5)

ÀÌ·± ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼­, ±»ÀÌ ½ºÅ×ÆÄ´Ï ÄïÃ÷(Stephanie Coontz)ÀÇ <ÁøÈ­Çϴ °áÈ¥>À» ¾ð±ÞÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ¿ì¸®´Â À̹̠¾Ë°í ÀÖ¾ú´Ù. ºÎºÎÀÇ ÇüÅ°¡ ´Ù¾çÇØÁö°í ÀÖÀ½À». ‘¿ì¸® °áÈ¥ÇÏÀÚ’ È¤Àº ‘¿ì¸® ÀÌÈ¥ÇÏÀÚ’¿Í °°Àº Èæ°ú ¹é ±× »çÀÌ¿¡ ¹«¼öÇѠȸ»öÀÌ »ý°Ü³ª°í ÀÖ¾ú°í 6) ±× ‘¹«¼öÇѠȸ»ö’ ¼Ó¿¡ ‘Á¹È¥’À̶ó´Â °³³äÀ̠ŵ¿µÊÀº ¾î¶² ¸é¿¡¼­ ÇÊ¿¬ÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·¡¼­ 100¼¼ ¼ö¸í½Ã´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇØ ÀÌÁ¦ ºÎºÎµéÀº °¢ÀÚ ‘°áÈ¥ ¹ÛÀÇ »î’(Life outside the marriage)¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀ» °®°í À̾߱âÇؾߠÇѴٴ °ÍÀÌ´Ù.7)

¿©±â¿¡¼­ ‘°áÈ¥ ¹ÛÀÇ »î’À̶õ ³²Æí°ú ¾Æ³» ¸ðµÎ °áÈ¥ »ýÈ°À» À¯Áö Çϸ鼭µµ ±×µé ‘ÀÚ½ÅÀÇ »î’À» »ç´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϴٴ ¶æÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ºÎºÎ°¢ÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀǠģ±¸, Ãë¹Ì, ¼Ò¸Á ±×¸®°í °³ÀÎÀûÀΠȰµ¿°ø°£¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀ» °®´Â °ÍÀ» Àǹ̠ÇÑ´Ù. À̴ Áö±Ý±îÁö ³»Á¶¿Í »óÈ£Çå½ÅÀûÀΠ»îÀ» ¸ð¹üÀûÀ¸·Î »ì¾Æ ¿Â ºÎºÎ¿¡°Ôµµ ¶È°°ÀÌ Àû¿ë µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.

´ç½ÅÀÌ ¹è¿ìÀÚ ÀÌ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú Ä£±³ÀÇ ½Ã°£À» º¸³»°í, Ãë¹Ì¸¦ Ãß±¸ÇÏ°í, ¹Ì·ç¾î µÎ¾ú´ø ¼Ò¸ÁÀ» ´Ù·ç´Â °ÍÀº °³ÀÎÀ¸·Î¼­ ¼ºÀåÇϴ µ¥ À־ſì Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù. ¼¼»óÀº °è¼Ó º¯È­ Çϴµ¥ Á¾·¡ÀÇ ºÎºÎ°ü°è ¼Ó¿¡ ÀڽŵéÀÇ »îÀ» ÇÔ¸ô ½ÃÄÑ ¹ö¸®´Â ºÎºÎ°¡ Àִٸ頱ñØÀûÀ¸·Î´Â ±×µé ºÎºÎÀÇ ºÎºÎ»ýÈ°¿¡ Áö·çÇÔ°ú ½ÈÁõÀ» ´À³¢°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

‘°áÈ¥ ¹ÛÀÇ »î’À» ÅëÇØ ¿ì¸®´Â ÇöÁ¸ÀÇ °áÈ¥»ýÈ°À» À¯ÁöÇϸ砺κΰ¡ °øÀ¯Çϴ ³»¹ÐÇÑ À̾߱â¿Í ¹è¿ìÀÚ¿Í µû·Î ½Ã°£À» º¸³»¸ç ¾ò´Â ‘±×/±×³à’¸¸ÀÇ »ý¼ÒÇÑ ½ºÅ丮¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Ù º¸¸é Áö±ÝÀÇ ¹è¿ìÀÚ°¡ °Ç°­ÇÏ°Ô Á¸ÀçÇϴ Á¸ÀçÀÚü¿¡ °¨»ç¸¦ ´À³¥ °ÍÀ̸ç, ºñ·ÊÇÏ¿© °áÈ¥»ýÈ°Àº º¸´Ù ´õ À±ÅÃÇÏ°í Ç³¼ºÇϸç È°±â¸¦ ¶ç°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

 

¥±

 

±â´ë¼ö¸í 100¼¼ ½Ã´ë. °áÈ¥¿¡µµ °è¾à¸¸·á ±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.8) °áÈ¥ ¿ª½Ã ‘¿Ï¼º’ È¤Àº ‘Åë°ú’°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í º¸´Â °³³äÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î, °áÈ¥À» Á¹¾÷Çߴٴ ‘Á¹È¥’ÀÌ´Ù. ºÎºÎ°¡ ÀÌÈ¥Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ °áÈ¥»ýÈ°À» ³¡¸¶Ä¡°í µ¶¸³ÀûÀ¸·Î »ì¾Æ°£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.9)

‘Á¹È¥’Àº ÀϺ» ÀÛ°¡ ½º±â¾ß¸¶ À¯¹ÌÄÚ(ߴߣë¦Ú¸í­)°¡ 2004³â Ãâ°£ÇÑ ‘Á¹È¥À» ±ÇÇÔ(ðïûæªÎ«¹«¹«á)’¿¡¼­ Ã³À½ »ç¿ëÇÑ ¿ë¾î´Ù. Á¹È¥Àº ‘°áÈ¥À» Á¹¾÷Çϴ °Í’À» ¶æÇÑ´Ù. ºÎºÎ°¡ ÀÌÈ¥ÇÏÁö ¾Ê°í È¥ÀΠ°ü°è¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 ¼­·Î °£¼·ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚÀ¯·Ó°Ô µ¶¸³ÀûÀ¸·Î »ç´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¹È¥Àº °áÈ¥ÀÇ Àǹ«¿¡¼­ ¹þ¾î³ªÁö¸¸, ºÎºÎ °ü°è´Â À¯ÁöÇѴٴ Á¡¿¡¼­ ÀÌÈ¥, º°°Å¿Í ±¸º°µÈ´Ù.10)

¿ì¸®´Â Á¾Á¾ °Ç°­ÇÑ °áÈ¥»ýÈ°À» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­ ‘ÀڽŸ¸ÀÇ °ø°£’À» ¸¸µé¾î¾ß ÇѴٴ ¸»À» ÀÚÁÖ µè´Â´Ù. ±×·¯¸é °áÈ¥»ýÈ°¿¡¼­ ‘ÀڽŸ¸ÀÇ °ø°£À» ¸¸µç´Ù’(Carve out your own space)´Â °ÍÀº ¾î¶² Àǹ̠Àϱî?

Åð±Ù ÈÄ È޽İú ±äÀå ÇؼҸ¦ À§ÇØ, ³²ÆíÀº ¸ÆÁÖ ÇÑÀÜ°ú ¼ÒÆÄ¿¡¼­ µß±Û±â, ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î Æ®À§ÅÍ ½ºÅ©·ÑÇϱâ, °ø±¸¿Í ¸ñÀç·Î »óÀÚ ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ À¯Æ©ºê¸¦ º¸´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ³ª? ³­ ¿ä°¡ ¼ö¾÷ µéÀ¸·¯ °¡°í, ¶ß°Å¿î ¸ñ¿åÀ» ÇÏ°í, ±×¸®°í ³ª¼­ ¼Õ¿¡ Ã¥À» µé°í Àú³á°£½ÄÀ¸·Î Ä¡Áî¿Í Å©·¡Ä¿¸¦ ¸Ô´Â °É ´õ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù.

¿ì¸®´Â ¸¹Àº °Íµé¿¡ ¾ô¸Å¿© ÀÖÁö¸¸, ¼­·Î ´Ù¸¥ °ü½É»ç¿Í ¼±È£ ±×¸®°í Çʿ並 °¡Áø ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÓÀ» ºÎºÎ»çÀÌ¿¡¼­µµ ÀØÀº ÀûÀÌ ¾ø´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸®°¡ ºÎºÎ°ü°è¿¡¼­µµ ÀڽŸ¸ÀÇ ÀÏÀ» Çϴµ¥ ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇؾߠÇѴٴ °ÍÀ» Àǹ̠ÇÑ´Ù.

¿ì¸®´Â º¸Åë ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î ¹ø¾¿ È¤Àº Á¾ÀÏ ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ¹®ÀÚ ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸³»°í ¶Ç´Â ÅëÈ­¸¦ Çϸ鼭 »óÈ£°£ÀÇ °ü½É°ú ÀÏ󸮠ȤÀº ½ºÆ®·¹½ºµµ °øÀ¯ ÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Á¤±âÀûÀ¸·Î ÆÄÆ®³Ê°¡ À¯ÁöÇÏ·Á´Â ¿ìÁ¤, °ü½É°ú Ãë¹ÌÀÇ ½Ã°£À» Áö¿øÇϱâ À§ÇØ Ä¿ÇÃÀº ¶ÇÇÑ °¢ÀÚÀÇ ½Ã°£À» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. ÀڽŸ¸ÀÇ °³¼ºÀ» ¹ßÀü½ÃÅ°±â À§ÇØ °¢ÀÚÀÇ °ø°£°ú ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇϴ °ÍÀº Àڱ⠰ü¸®¸¦ ½ÇõÇϴ µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, À̴ ±× ÀڽŠ½º½º·Î°¡ ¸ðµç ÀÏ¿¡ Èï¹Ì·Ó°í ¿ªµ¿ÀûÀ̸砸ÚÁø »ç¶÷ÀÌ µÇ´Â ±æÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

25³â µ¿¾È °áÈ¥»ýÈ°À» Çؿ ¾î´À ÇÑ Ä¿ÇÃÀº, ±×µéÀÇ ÈÞ°¡Áö¿¡¼­µµ ÇÊ¿ä½Ã µ¶¸³ÀûÀΠ½Ã°£À» °èȹÇÏ°í ½ÇõÇÑ´Ù.11)  ÈÞ°¡ÁöÀÇ ¹Ú¹°°üÀ» µé·¯ º¸±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴ ±×¿Í Áö¿ª ÆмǽÃÀåÀ» µÑ·¯º¸±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴ ±×³à´Â, ¿ÀÀü Çѳ· È¤Àº ÇÏ·çÁ¾ÀÏ °¢ÀÚÀÇ Èï¹Ì·Î¿î °ü½É»ç¸¦ Ã¼ÇèÇϱâ À§ÇØ ¶³¾îÁ® ½Ã°£À» º¸³½´Ù. ±×¸®°í ¾à¼ÓµÈ Àú³á½Ä»ç ½Ã°£¿¡ ¸¸³ª, ÀڽŵéÀÌ ±×³¯ Ã¼ÇèÇÑ Èï¹Ì·Î¿î »ç½Ç°ú °ü½É»ç¸¦ ‘ÀçÀß °Å¸®¸ç’ ÇÔ²² °øÀ¯ ÇÑ´Ù.

»ç½Ç ¸ÅÀÏ ÇÔ²² Çϴ ºÎºÎ»çÀ̶ó ÇÏ´õ¶óµµ ¶§·Î´Â ¹è¿ìÀÚ °¢ÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °³ÀÎÀû °ü½É»ç¿¡ ¸ôµÎÇϰųª °³ÀÎÀû ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ½Ã°£À» °¡Áú ¶§, »ç½ÇÀº ºÎºÎ°ü°è °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°¢ÀÚ°¡ °³ÀÎÀûÀΠ½Ã°£À» °¡Áø´Ù´Â °ÍÀº ÀڽŵéÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ±× ½Ã°£À» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀ» ÇÒ ¼ö Àִ ±âȸ·Î È°¿ëÇÏ°í , ÀڽŠ½º½º·Î°¡ ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ¾î´À Á¤µµ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ´À³¢°Ô ÇØÁØ´Ù. ¶Ç ºÎºÎ°ü°è¿¡ ½Å¼±°¨À» ºÒ¾î ³Ö¾î °ü°è °³¼±ÀÇ È¿°ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ýÈ°¿¡¼­ ¿À´Â ¸¹Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼҠÇϴµ¥µµ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â´Ù.12)

 

 

[Ãâó ¹× Àοë, Âü°í¹®Çå]

 

1) Maricela Flores, Midorexia, la nueva tendencia entre los adultos “maduros”, de10.com.mx, 12 de Agosto de 2018

2) Exploring your mind, What is Midorexia?, exploringyourmind.com, October 27, 2018

3) ±è¼öÈñ ±âÀÚ, “ÀÌÁ¦¶óµµ ÀÌÈ¥ ÇϷôٔ, ¿©¼º½Å¹®(1311È£), 2014-10-23

4) ¹Ú¹ÎÁ¦ ±âÀÚ, "¾Öµé´ÙÄÇÀ¸´Ï …"µµÀå ÂïÀڴ ȲȥÀÇ ¾Æ³»µé, Áß¾ÓÀϺ¸, 2013.10.21

5) ±èöÁß ±âÀÚ, “»õ Àλý »ì·¡”… °áÈ¥ 20³âÂ÷ ÀÌ»ó ÀÌÈ¥ ±ÞÁõ, donga.com, 2013-04-24

6) ¹ÚÁöÇö ±âÀÚ, °áÈ¥°ú ÀÌÈ¥ »çÀÌ, ºÎºÎÀÇ À籸¼º, chosun.com, 2016-11-14

7) Christine Schoenwald/Editor, 7 Ways To Save A BORING Marriage Before It's Too Late, yourtango.com,

8) ¹Ú¼±¿µ ±âÀÚ, [36.5µµ] Á¹È¥(ðïûæ) ¿¹Âù, Çѱ¹ÀϺ¸, 2016.08.23

9) ÃÖÃÊÈñ ±âÀÚ, Á¹È¥À» ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽʴϱî, ¸ÞµðÄ®Åõµ¥ÀÌ, 2017.03.05

10) [¹è±¹³² ´ëÁß¹®È­ Æò·Ð°¡], [¹è±¹³²ÀÇ Á÷°Ýź] Á¹È¥, ¹®Á¦ ºÎºÎÀÇ À߸øµÈ ¹®È­Àΰ¡, ÀÌÅõµ¥ÀÌ, 2017-03-30

11) Relationships, 5 Ways Marriage Taught Me to Be Independent, theeverygirl.com, November 7, 2017

12) Rob Pascale and Lou Primavera Ph.D./so Happy Together, Time Together and Time Apart, psychologytoday.com, Posted Feb 17, 2017

 

*ÇÊÀÚ:¡¸Àüȯ±â»çȸ(°¡Á¤)+Study¡¹´ëÇ¥, Àú¼­·Î´Â <Á¹È¥À»¼±ÅÃÇÏ´ÂÀÌÀ¯> <ÀçÈ¥ÈÄ(ý­)°¡Á¤°ü¸®>¿Ü ´Ù¼ö, ºí·Î±×(ÀçÈ¥ÇïÇÁ¶óÀÎ, ksfs.tistory.com), khn52@daum.net

 

#Á¹È¥#°áÈ¥#ÀÌÈ¥#ÀçÈ¥#Áß³âÀÇ »î#ȲȥÀÌÈ¥#ȲȥÀçÈ¥
2
0
I love this posting (Send donation)
·Î±×ÀÎ

ÀÇ ´Ù¸¥ Æ÷½ºÆ® º¸±â
Comments 4°³, 60ÀÚ ÀÌ»ó ´ñ±Û¿¡´Â ÅäÅ« 50°³ (BUGS)¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
50 tokens (BUGS) will be given to comments longer than 60 characters.
Show all comments
  • Michael(heavenkingdom) 2019-02-01 13:49:17 121.140.***.***

    ¾Æ³»³ª ³²ÆíÀ̳ª µÑ ¸ðµÎ¿¡°Ô Àڱ⸸ÀÇ °ø°£, ´Ù¸¥ ¹«¾ù¿¡ ¹æÇØ ¹ÞÁö ¾Ê´Â °ø°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¹È¥ÀÌ ¾Æ´Ñ ¿À·£ °áÈ¥ »ýÈ°À» ÇϱâÀ§Çؼ­ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. °á¸®Àç´Ô ÁÁÀº ±Û Àß ÀÐ°í °©´Ï´Ù.   »èÁ¦

    • ĵµé(Candle9)VIP 2019-02-01 09:42:39 49.172.***.***

      À½.. Áß³â°øÁÖº´Àº ¿©·¯°¡Áö·Î »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â°Ô ¸Â´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
      ÀÚ½ÅÀÌ ³ªÀ̵é¾ú´Ù°í ±×´ë·Î ¸ØÃß°í ÀÖ´Â »ç¶÷º¸´Ù´Â
      ¹¹¶óµµ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ´õ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ Ç°Àº »ç¶÷ÀÌ ´õ ¸ÚÀÖÀݾƿä^^   »èÁ¦

      • pek0501(pek0501)VIP 2019-01-31 17:42:31 112.151.***.***

        ±ÛÀ» ÀÐ°í º¸´Ï Àú´Â Á¹È¥ÀÇ Çʿ並 ´À³¢Áö ¾ÊÀ½, À̳׿ä. ¿Ö³ÄÇϸé Ã¥»ó°ú ³ëÆ®ºÏÀ» °®Ãß°í À־ ÀÌ¹Ì Àú¸¸ÀÇ °ø°£À» È®º¸Çß°í, ¹è¿ìÀÚ°¡ ÀúÀÇ ÀÚÀ¯ »ýÈ°À» ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê´Â ÆíÀ̶󼭿ä. ÇÔ²² ƼºêÀ̸¦ º¼ ¶§°¡ ÀÖÁö¸¸ °¢±â ´Ù¸¥ °ø°£¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇϴ ä³ÎÀ» ÄÑ°í º¼ ¶§µµ ÀÖ¾î¿ä. ±×·¸´Ù°í Çؼ­ »çÀÌ°¡ ³ª»Û °Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. ´Ù¸¸ ³× ½Ä±¸°¡ ÇÔ²² »ì´Ù º¸´Ï Áֺημ­ Áý¾ÈÀÏ¿¡ ½Ã°£À» ¸¹ÀÌ »©¾Ñ±â´Â °Ô ºÒÆíÇÑ Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¿©ÀÚµéÀÌ Á¹È¥À» ²Þ²Ù´Â °Ô ¾Æ´Ñ°¡ ½Í¾î¿ä. ÁÁÀº ±Û ´öºÐ¿¡ »ý°¢ÇØ º¼ ½Ã°£À» °¡Á³½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø°ú Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.   »èÁ¦

        • ´Ï³ª(maybugs) 2019-01-31 14:18:39 221.149.***.***

          Á¹È¥ Àü¿¡ °áÈ¥ »ýÈ°µ¿¾È ¼­·ÎÀÇ »ýÈ°À» ÀÎÁ¤ÇØ Áá´õ¶ó¸é
          ²À Á¹È¥À» ÅëÇØ ±×°ÍÀ» È®º¸ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ¾úÀ»ÅÙµ¥¿ä.
          ±×°Ô Âü ¾î·Á¿î°¡ º¾´Ï´Ù.   »èÁ¦

          iconÀαâ Æ÷½ºÆ®
          ¿©¹é
          ¿©¹é
          Back to Top