인터넷 유머를 보니 다음과 같은 내용이 있다.

누가 우유를 완전식품이라 했는가?

우유를 국 대신 먹을 수 있는가?

우유를 찌개 대신 먹을 수 있는가?

우유를 술안주 대신 먹을 수 있는가?

우유를 술 마신 다음 날 해장국으로 먹을 수 있는가?

우유를 과자 대신 먹을 수 있는가?

그렇다. 완전식품은…

라면이었던 것이다.

우유는 항생제나 성장호르몬으로 소를 키우는 것이다.

https://steptohealth.co.kr/why-you-shouldnt-drink-milk/

출처

우유는 아이들의 철분 수치를 낮춘다. 미국 소아청소년과 학술원(The National Academy of Pediatrics)은 18개월이 되기 전까지는 우유를 마시면 안 되는 이유를 밝힌 연구를 1993년에 발표했다. 우유는 또한 필수 지방산과 비타민 E의 손실을 일으킨다.

우유는 풀을 만들 때 쓰이고 많은 아이의 연성 조직에 염증을 일으킬 수 있는 단백질인 카세인이 함유되어 있다. 이런 조직은 인후, 비강, 부비강 등에서 발견되며, 여기에 염증이 생기면 아이들이 호흡 곤란을 겪을 수 있다.

우유 및 유제품의 섭취는 당뇨, 다발성 경화증, 심장병, 크론병, 과민 대장 증후군, 심지어 백내장 등 다양한 질병과 연관이 될 수 있다.

우유는 소를 키우는 인위적인 기술 때문에 비정상적으로 많은 항생제를 함유하고 있다. 이는 항생제에 내성이 있는 박테리아의 증식을 일으켜, 사람들, 특히 심각한 질환이 있는 사람들이 회복되는 것을 몹시 어렵게 만든다.

우유와 유제품이 59가지 다양한 합성 호르몬, 특히 스테로이드, 부신 및 성호르몬을 함유하고 있으며, 이 호르몬들이 다른 독소와 결합하여 퇴행성 질환을 일으킬 수 있다.

우유는 지방 함량이 높아 콜레스테롤 수치를 증가시키고, 특히 젊은 사람들에게 있어서 동맥 막힘의 위험을 일으킬 수 있다.

우유는 젖소의 소화에 맞게 만들어졌다. 사람이 우유를 마시면 소화계를 자극하는 성분을 먹게 되며, 음식의 영양소 흡수를 방해하게 된다.

우유 섭취는 대부분의 알레르기 및 민감증과 연관이 있으며, 행동, 수면, 집중력에 영향을 미치고 심지어 야뇨증도 일으킬 수 있음이 입증되었다.

많은 연구에서 우유가 남성, 특히 하루에 3잔을 마시는 남성의 전립선암과 연관이 있다는 점이 밝혀졌다. 여성의 경우에는 난소암이 걸릴 위험이 66% 증가한다.

우유의 카세인은 히스타민을 생성해 점액을 유발한다. 이 때문에 우유 및 유제품 섭취는 종종 천식과 연관되기도 한다.

사실 골다공증도 낙농업이 발달하고 섭취가 많은 덴마크등이 아프리카 마사이족보다 더 많다.

우유가 완전 식품이 된 것은 미국 낙농업계의 로비와 선해 보이는 흰색깔 때문이다. 특히 필자는 우유가 학교 급식에 제공되는 것을 반대한다. 물론 우유 자체의 식감이나 맛 자체를 좋아하는 사람은 먹을수 있다. 위에서 인스턴트로 건강에 도움이 안되는 라면이 등장했듯이 기호로는 먹지만 몸에 좋다고 잘못 생각하고 먹으면 안된다.

피부가 우유색처럼 흰색으로 되어도 사실 좋지 않다. 미백 화장품등 화이트닝을 주 효과로 외치는 코스메틱 제품이 많아도 부분적으로 흰 색은 얼룩이나 띠로 보여 별로 좋지 않고 대표적인 질병은 백반증이나 튼살이 있다.

물론 튼살은 초기에는 붉은색 자주색으로 보이다가 결국 흰색으로 되며 고정이 되는데 강남역 4번출구 자향미한의원 www.imagediet.co.kr 에서 튼살침인 ST침으로 치료가 가능하다.