매번 운동을 하면서 느끼는 것이지만, 재미가 없습니다.

웨이트는 물론이고 유산소 운동도 지루함을 빨리 느끼는 편이네요 저는.

그래서 운동도 하면서 뭔가 생산적인 일이 없을까 하다 찾게된것이 '플로깅'입니다.

유럽에서 시작된 이 운동법은 한손에 쓰레기봉투를 들고 조깅을하면서

쓰레기가 보이면 줍는 운동이에요.

얼마전에 저도 처음으로 한번 동네에 쓰레기봉투들고 나갔었는데

여름인지라 너무 더워서 힘들었네요.

사람들이 쳐다보는 느낌이 들어서 뻘줌하긴 했는데

그래도 운동하면서 의미있는 일을 하니까 보람이 있더군요.

폭염이 끝나면 다시 운동갈 예정입니다 ㅎㅎ

까보자