아침산책 - maybugs

아침에 알람이 6시15분에 울렸답니다~

밖에 비가 오는지 날씨먼저 확인하고 어제보다는 조금가벼운 몸을 이끌고 운동을 나갔답니다~

한시간은 하지못했지만 50분산책과 아파트계단오르기를 했더니 등쪽에 땀과 눈밑가에 땀이 맺히네요~

오늘도 걷기운동 실천했더니 뿌듯하네요~^^

(zx122002)

#아침산책

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송이든(widely08) 2019-08-13 14:27:13 110.46.***.***
요즘은 더워서인지 새벽이나 해가 진 다음에 운동하시는 게 좋으리라 봅니다. 햇볕이 너무 강해 기진맥진이라서. 아무래도 새벽이 좋은데 일어나기가. 삭제

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Tanker(icarusme) 2019-08-13 10:18:07 118.131.***.***
개운하시겠습니다.
저도 아침에 운동하기를 바라는데 사무실이 멀어 아침에는 힘드네요.
대신 저녁시간을 이용해서 조금씩 뛰고 산책하고 있습니다. 삭제

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