포도에는 칼슘, 마그네슘, 인 등의 영양소가 풍부하여 뼈를 튼튼하게 하며

포도에 함유된 레스베라트롤 및 안토시아닌은 강력한 항암 물질로써

암세포의 성장을 억제하는 역할을 수행한다.

   비타민C 도 풍부하여 피부를 탄력있게 만들고 피로회복에도 좋다

포도는 알이 꽉 차 있는 것을 고르는 것이 좋으며 당분이 새어나와

하얀 것이 많을수록 단 맛이 강하다.

   종이에 싼 채로 한 송이씩 비닐봉지에 담거나 신문지에 싼 후

 냉장 보관 하는것이 좋다.

바람처럼