몇일동안 아침에 일어나서 산책을 하니 처음보다 일어나기도쉽고,운동할때 몸이 조금은 가벼워졌다는 느낌이드네요~ 오늘은 8월15일 광복절 대한민국 국민에게는 참 의미있는날이죠~

아침산책을 시작했을때 비가 살짝와서 할까말까 고민하다 많이 오면 그만할생각에 시작했는데 그래도 40분넘게 걷고 계단오르기하니 몸에서 땀도나고 기분도 좋아졌답니다~ 이제 씻고 아이들 학원도 쉬는날이라 아이들과 함께 하루를 즐겁게 보내보려구요~^^ #아침산책