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주름이 생기는습관

나이가 들수록 목의  피하지방이 급격히 감소가 되고

피부가 느슨해지게 되므로 주름이 생길수 있는데요

 

1. 지나치게 무리한 다이어트를 하지 않습니다

 

(지나친 다이어트를 하게되면 단백질과  수분이 빠져나가게 되고

또한 다이어트로 인한 체지방및 수분이 부족해지게 되므로

주름이 쉽게 생기게 됩니다)

 

2. 높은 베개나 잘못된 생활습관등의 자세(구부정한 자세나 비스듬히 누워있는등의)로 인하여

목주름이 생길수있습니다

 

(너무 높은 베개를 사용하는경우 혈액순환이 잘되지 않는데요

또한 높은 베개로 인하여 목이 접히게 되므로 주름이 생기기 쉽다고 볼수있습니다

베개의 높이는 어깨와 비슷한 높이가 적당하고 하네요

그리고 평소의 잘못된 자세도 목주름을 만드는데 한몫한다고 하니

바로된 자세를 유지하고 습관을 들여주시는게 좋다고 할수있습니다)

 

3. 스트레스 , 자외선, 담배, 술 등의 의하여 목주름이 생기게 되고

더욱 가속화 시킬수 있습니다

 

(술과 담배는 목주름 뿐만 아니라 피부에 적이라 보시면 되겠는데요

반복적으로 술을 마시면 모세혈관 확장으로 수분손실이 심해지고

피부가 거칠어지게 되며 피부노화가 가속화 된다고 하네요)

 

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  • 바라보기(qkfkqhrl)VIPVIP 2020-02-15 20:44:12

    세월의 훈장이 아닐까 생각되는 주름입니다. 누구도 가는세월을 막을 수 없듯 잡히는 주름을 어쩌겠습니까?]
    저는 그냥 받아 들일겁니다. ㅎㅎ   삭제

    • 바라보기(qkfkqhrl)VIPVIP 2020-02-15 20:44:12

      세월의 훈장이 아닐까 생각되는 주름입니다. 누구도 가는세월을 막을 수 없듯 잡히는 주름을 어쩌겠습니까?]
      저는 그냥 받아 들일겁니다. ㅎㅎ   삭제

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