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아이유 다이어트 후기다이어트

 

건강을 위한 다이어트!

하지만 저는 이쁜 옷을 입기 위한 다이어트 시도를 여럿 했었죠 ㅎㅎ

다이어트할 때는 엄청나게 의지가 약한...편이라 성공한 적이 많지는 않아요ㅠ_ㅠ

연예계에서도 대표 마름이 아이유씨가 했던 다이어트 

제가 한번 시도해봤는데요!!

 

저는 6일정도 진행했습니다 ㅎㅎ 사과와 고구마는 가까운 마트에서 구입했고

단백질 쉐이크는 쿠팡으로 배송시켰어요

아이유 다이어트는 아침에 사과1개/ 점심에 고구마2개/저녁 단백질쉐이크를

먹는 식단을 진행해요!

하루하루 먹은 것과 느낀 기분을 순서대로 나열해보려해요

 

-첫째 날-

아침-사과는 참 달다/다이어트를 시작하니 사과마저 맛있다

점심-이렇게 고구마가 맛있는 줄 알았으면 진작에 먹을걸..

저녁-단백질 쉐이크 초코우유같아서 맛있당ㅜ_ㅜ

(참고로 저는 초코맛 쉐이크를 샀어요!)

 

-둘째 날-

아침-역시 사과는 달고 맛있어

점심-그냥 고구마 맛탕 먹고싶당

저녁-단백질 쉐이크 초코맛사서 천만 다행이다

 

-셋째 날-

아침-무슨 아침식사가 5분만에 끝나지?

점심-고구마 튀김 떡볶이소스에 찍어먹고 싶다

저녁-이게 단백질이 얼마나 들어있을까? 치킨으로 먹으면 안되나

 

-넷째 날-

아침-사과가 싫어지는 순간

점심-고구마가 목구멍에 막혀있는 기분이야

저녁-치킨x10000000000

 

-다섯째 날-

아침-사과(심한욕)

점심-고구마 생긴게 마음에 안들어지기 시작한다

저녁-치킨x10000000000/떡볶이x10000000000

(이날은 결국 떡볶이 시켜먹었어요...엽떡...)

 

-여섯째 날-

아침-사람인가?

점심-사람인가?

저녁-오늘이 마지막이다

 

이렇게 총 6일을 했었는데...아이유는 이 식단에 운동도 했다던데

운동은 무슨 서서 돌아다니기도 힘들었어요..

결론은! 총 4kg 감량 성공했습니다 ㅎㅎ

이렇게 빼면 요요 금방온다고는 하던데 안돌아오길 바래야죠...

근데 제 기분을 이렇게 나열해놓고 보니까 

점점 인성이 이상해지긴했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

여러분 다이어트는 건강하게 해야하고

내일부터 하는 거 아시죠?

 

 

#아이유#다이어트#사과#고구마#단백질쉐이크#연예인다이어트
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