동의보감과 민초강목에 소개된 칡즙의효능

  문헌과 방송내용을 토대로 칡즙의효능을 정리해봤습니다.

@.  혈액순환을 원활하게 해주어 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 협심증 등에 좋으며

@.  두통을 완화시켜주고 피로회복에도 좋습니다.

@.  칡을 숙취해소에만 좋은 식품으로 알고 있지만

      숙취해소 뿐만 아니라 갈증해소 및 소화불량, 변비, 설사나 해열에도 좋습니다.

@.  또한 칡즙을 꾸준히 복용하면 음주량을 감소시킨다는 미하버드 대 연구결과도 있습니다.

@.  칡은 조기감기에 효과가 있으며, 위장과 간장을 보호해 주는 역할을 하기도 합니다.

@.  황사가 심한 요즘  중금속을 내포한 황사가 골치인데요.

      칡즙을 드시면 체내에 있는 중금속을 배출시켜준다는 내용을 얼마 전 비타민이라는

      프그램에서 방영을    했지요.

@.  칡에는 식물성 에스트로겐 함량이 대두보다 10배 석류보다는 600배 이상 많아

      갱년기 여성분들의 폐경을 지연 시켜주고 골다공증예방에 효과적입니다.

@.  또한 어린아이의 성장호르몬 분비를 촉진시켜주고

     탄수화물, 무기질, 비타민C 등 각종 영양소를 다량 함유한 알칼리성 식품에 속하며

     아토피나 여드름 등 피부미용에도 좋다고 합니다.

@.  당뇨로 고생하시는 분들이 칡즙을 꾸준히 음용하시면 혈당이 조절된다고 하여

     당뇨환자 분들에게도 아주 훌륭한 식품이지요.

     칡즙은 의약품이 아니고 건강을 보조해주는 식품이기에

     무엇보다 꾸준히 음용하실 때 효과가 있을뿐더러 좋은

     칡즙을 구입하시는 것도 중요한 일이겠지요.

     칡은 예로부터 우리 사람에게 아주 이로운 식품입니다

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