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Today's Mission
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운동 열심히 하기!

7월달에는 운동을 열심히 할 것입니다.

2020년 상반기에는 저의 저질몸을 보고는 충격을 많이 받았습니다.

제가 몸관리를 제대로 안했다는걸 확실하게 알았습니다.

이러다가는 큰 일이 생길 것 같다는 생각이 들어...

7월달에는 운동하는 시간을 어떻게든 늘릴려고 합니다.

그러면서 건강관리에 집중을 하면서 지낼려고 합니다.

 

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  • 상큼체리걸(hyedn85)VIP 2020-07-04 18:52:49 111.118.***.***

    몸짱이 되면 좋겠지만 꼭 그렇지 않더라도 건강을 위해서라도 적당한 조절은 좋다고 생각합니다.. 저도 살이 찌니.. 몸에서 이상반응이 와서 운동을 시작했는데,, 역시 자기 신체에 맞는 적정 체격이 있나 봅니다.. 살이 빠지니... 그 증상이 없어진걸 보면   삭제

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    • 바라보기(qkfkqhrl)VIPVIP 2020-07-04 07:55:14 117.111.***.***

      건강 달리기가 되겠군요.
      달리기를 좋아하는 저로서는 대 환영입니다.
      달리면서 런너하이를 느껴보신다면 아마 건강달리기는성공해있을겁니다.   삭제

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