오늘은 비가 내리네요.

비가 오면 자전거를 탈 수가 없는 날이죠.

테니스, 헬스장을 이용하기도 하지만, 

지난 6개월간 특별한 운동을 한 적이 없네요.

그래서 출퇴근을 자전거로 합니다. 

30분정도 소요되는 시간동안, 다리는 충분히 운동을 하는 것 같네요.

허벅지가 어디로 가버렸는지 ^^

종아리에도 근육은 보이질 않고.......

먼 거리가 아니어서 자전거를 타고 출퇴근을 하는 것이 힘들지는 않지만,

올해는 비도 자주 와서

그나마 자전거도 타기 어려웠었네요.

이젠 가을이니 자전거 타기에 딱 좋은 것 같아요.

sdjohn