1. 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있어 피부미용에 좋다.
2. 비타민C가 사과의 10배가 함유 되어 있어 감기 예방에 좋다.
3. 비타민A가 풍부해 눈 건강에 좋다.
4. 베타카로틴이 풍부해 노화를 막고 탁월한 항암작용을 한다.
5. 타닌이 풍부해 혈압을 내리고 박테리아나 독소를 해독하는 작용이 있어 암 예방에 효과가 좋으며, 알코올의 흡수를 지연시키고 위장 속 열독을 제거해 숙취 해소에도 매우 좋다.
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