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미군이 개발한 2분 안에 잠드는 방법

 

 

 

 

 

 

 

예전에는 잠이 안오면 술을 먹고 자거나 핸드폰으로 지루한 다큐를 보다가 잠이 들고는

했습니다.  더빙된 성우분들의 멋진 목소리가 왠지 저에겐 수면제 역활을 해주었습니다.^^ 

지금은 특별한 방법을 취하지 않고 , 잠이 좀 안오면 안오는대로 좀 누워 있다가 잠드는

편입니다.

 

미군이 개발한 2분 안에 잠드는 방법

https://korean.mercola.com/sites/articles/archive/2019/01/03/%EA%B5%B0%EB%8C%80%EC%8B%9D-%EC%88%98%EB%A9%B4-%EB%B0%A9%EB%B2%95.aspx

 

 

 

 

 

 

 

루소
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  • 바라보기(qkfkqhrl)VIPVIP 2020-10-31 13:38:50 58.184.***.***

    저는 잠을 잘 이루지 못하는데 이방법을 이용해 보아야 겠습니다.
    좋은 방법 같군요
    건강에는 잠이 보약이라고 하는데 꼭 해봐야 겠어요.
    감사합니다.   삭제

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