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(나만의 스트레스 해소 방법) 운동

  몸과 마음이 힘들 때에는 운동이 가장 좋은 스트레스 해소 방법이라고 생각합니다. 그렇기 때문에 나는 매일 새벽에 인도어골프장에 가서 1시간 정도 운동을 합니다. 어쩌다 스트레스가 조금 더 심할 때에는 스크린골프장에 가서 운동을 합니다.  그래도 힘들면 여행을 떠납니다.  결론적으로 스트레스 해소를 위한 최선의 방법은 (1)운동 그리고 (2)여행이라고 믿고 있습니다.      

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  • 상큼체리걸(hyedn85)VIP 2020-11-22 08:37:28 111.118.***.***

    사람들 스트레스 해소 방법 중 가장 많이 보이는게 바로 운동이네요
    저도 해소방법 중 하나가 운동인데
    운동만큼 좋은것도 없는것 같아요   삭제

    • 카이져나이트(gaoblade)VIP 2020-11-21 10:57:00 1.231.***.***

      운동이야말로 진정한 스트레스 해소법이라고 생각을 합니다.
      요즘에는 마스크끼고 운동을 하는데... 호흡을 하는데 힘들지만... 운동은 스트레스 해소에 좋다는건 무시 못합니다.   삭제

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