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스트레스는 운동으로...
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  • 알짬e(alzzame)VIP 2020-11-23 21:56:59 152.99.***.***

    운동이 스트레스를 해소하는데 좋은 방법이라는 것은 잘 알고 있네
    저 같은 경우에는
    운동으로부터 더 스트레스를 받으니 ... 걱정입니다.
    건강관리 해야 하는데...   삭제

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    • 상큼체리걸(hyedn85)VIP 2020-11-22 08:24:38 111.118.***.***

      저도 스트레스 해소법 중 한가지가 바로 운동이랍니다..
      운동만큼 건전하고 바람직한?? 해소법도 없는것 같아요 ㅋ
      정신건강도 좋아지고 육체적 건강도 좋아지고 일석이조가 아닐까?   삭제

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      • 무아딥(MuadKhan)VIP 2020-11-21 22:12:11 211.227.***.***

        어쩌면 스트레스 해소를 위한 제일 좋은 방법일지도 모르겠네요. 분노의 힘을 받아 지칠 때까지 계속 운동하다보면 분노는 가라앉고 운동 효과는 도리어 좋아질 겁니다.   삭제

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