사실은 스트레스 해소... 저두 제대로 하지 못합니다. 스트레스 해소를 어떻게 할려고 하면... 더욱 더 스트레스를 받게 되더라구요. 그래서 힘든 것 같습니다. 삭제
스트레스를 스트레스로 인식하지 못하게 멘탈(?)을 아주 강하게 하는 방법은 어떨런지요?^^ 멘탈 갑이라는 말 처럼....ㅎ 삭제
안그래도 스트레스받는데 코로나까지 한몫하네요ㅠㅠ 코로나만끝나도 살것 같을텐데 말이죠ㅠㅠ 마스크안쓰고살고싶다 정말ㅠ 삭제
공감합니다. 인생을 살면서 스트레스 해소가 결코 쉬운 일이 아닌데 올해 들어서는 코로나 사태 때문에 스트레스 해소는 커녕 오히려 늘고 있네요. 하지만 이럴 때일수록 더욱 영양 섭취를 잘하고 잠도 잘자서 건강을 유지하는게 최선이죠. 삭제
