ÇØÆĸ®¿¡ ½îÀÌ¿© ºÎ»óÀ» ÀÔ¾úÀ» ¶§ ¹Ù·Î ÃëÇØ¾ß ÇÒ ´ëó ¹æ¹ý
ÇØÆĸ®¿¡ ½îÀÌ¿© ºÎ»óÀ» ÀÔ¾úÀ» ¶§ ¹Ù·Î ÃëÇØ¾ß ÇÒ ´ëó ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù:
1. ºÎ»óÇÑ ºÎÀ§¸¦ ½Å¹ßÀ̳ª Ä«µå °°Àº ¹°Ã¼·Î »ì¦ ±Ü¾î¼ ÇǺο¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ÇØÆĸ®ÀÇ Ã˼ö³ª µ¶Ä§À» Á¦°ÅÇϼ¼¿ä. ¼ÕÀ¸·Î ¸¸ÁöÁö ¸¶¼¼¿ä.
2. ¶ß¿î ¹°¿¡ ºÎ»ó ºÎÀ§¸¦ ´ã±×½Ê½Ã¿À. °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¶ß°Ì°Ô ÇÏ·Á¸é (´ë·« 45¡É) 20-30ºÐ µ¿¾È ´ã±×¼¼¿ä. ¶ß°Å¿î ¹°Àº ÇØÆĸ® µ¶ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¾àȽÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
3. ºÎ»ó ºÎÀ§¿¡ ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ, À̺ÎÇÁ·ÎÆæ°ú °°Àº ÅëÁõ ¿ÏÈÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϰųª Å©¸² ÇüÅ·Π¹Ù¸£¸é µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
4. ºÎÁ¾À̳ª °¡·Á¿òÀ» ¿ÏÈÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖÀÇÇÒ Á¡:
ÁøÅëÁ¦³ª ¹°¿¡ ½Å¼ÓÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ´Â µ¶Ä§ÀÇ °æ¿ì ºùºù °¨°Å³ª Á¢Âø ºØ´ë µîÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀº µ¶Ä§À» ºÎÁÖÀÇÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÏ°í È®»êÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇØÆÄ¿¡ ½î¿´À» ¶§ ¾Æ·¡ÀÇ °æ¿ì º´¿ø(ÀÀ±Þ½Ç)À» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù:
1. º´¿ø±îÁö 30ºÐ ÀÌ»ó °É¸®´Â Áö¿¡ ÀÖ´Â °æ¿ì
2. °ú¹Î ¹ÝÀÀÀ̳ª ¾Ë·¯Áö Áõ»óÀÌ º¸ÀÌ´Â °æ¿ì (È£Èí °ï¶õ, ½ÉÇÑ ÅëÇÕ, °¡½¿ ÅëÁõ µî)
3. »óÅ°¡ È£ÀüµÇÁö ¾Ê°Å³ª ºÎ»ó ºÎÀ§¿¡ °¨¿°ÀÌ ÀǽɵǴ °æ¿ì ÇØÆĸ®¿¡ ½îÀÌÁö ¾Ê±â À§Çؼ´Â °æ »çÀÎÀ̳ª Áö¿ª Á¤º¸¸¦ È®ÀÎÇÏ°í, ¹°¿¡ µé¾î°¥ ¶§´Â ½Å¹ßÀ» ½Å°í, Àü½ÅÀ» ÀÔ¼öÇÑ ºÎÅÍ ÀÔµµ·Ï Çϼ¼¿ä