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정상에 가지 않는 산행나만의 스트레스 해소법

 

스트레스 없이 산다는 것은 불가능하다고 봅니다.

목표지향적인 삶을 살아오면서 소화불량에 머리카락이 빠짐을 경험합니다.

속이 터지는 일이 생길 때마다 산책보다 조금 힘이 드는 산행을 통해 스트레스를 해소합니다. 일터에서 벗어나는 자체가 좋습니다.

건강을 위해 시작한 산행이 또 다른 목표를 만들었고 그 자체가 스트레스로 다가오기도 했습니다. 100대 산 산행을 마친 후 가능하면 왕복 3시간이 넘지 않는 산행으로 스트레스를 해소합니다.

단풍으로 유명한 지리산 뱀사골 산행을 하면서 가을과 겨울을 만났습니다.

정상 부근은 이미 겨울이 오고 있었습니다.

말라비틀어진 단풍을 보면서 스트레스를 내려놓습니다.

섬진강물과 함께 정상에 가지 않는 산행은 스트레스 해소에 최고입니다.

 

 
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