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엉덩이가 장수 열쇠 탄탄한 근육을 사수
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  • 규니베타(ai1love)VIP 2019-07-17 08:43:05 211.219.***.***

    근육을 키우는게 중요하긴한데
    근육을 키우는게 쉽지는 않죠
    늘...
    운동은 해야지 해야지 하면서도 못하는 그런 아쉬운 존재인듯 하네요   삭제

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    • 난초나라(kjkyj)VIPVIP 2019-07-17 00:20:57 118.216.***.***

      저는 허벅지가 가장 중요한 근육인 줄 알았는데 엉덩이도 그에 못지 않게 중요한 근육이군요! 제가 엉덩이가 약점인데 단련해야겠네요.   삭제

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      • fndk2846(fndk2846)VIP 2019-07-16 19:59:05 58.237.***.***

        한마디로 엉덩이 소중하니 소중한 엉덩이 위해서 운동을 해라 인가요?
        엉덩이 가 장수 위한은 열쇠가 되다는 소리는 처음 든지만
        정보 잘보고 갑니다   삭제

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        • 송이든(widely08)VIPVIP 2019-07-16 17:11:38 110.46.***.***

          볼록한 애플라인을 만들기 위한 과정은 많이 들었어도 엉덩이 근육은 저도 첨 듣네요.
          그러고 보니 축이라 할 수 있겠네요. 어렵지 않네요.   삭제

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          • 니나(maybugs) 2019-07-16 11:52:33 221.149.***.***

            엉덩이 근육이 척추를 바로 서게 하고 몸의 균형을 잡아주는
            큰 역할을 하는군요. 탄탄한 엉덩이 근육을 길러야겠네요.^^   삭제

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