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숙면을 취하는 방법
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  • 상큼체리걸(hyedn85)VIP 2020-10-28 21:26:02 111.118.***.***

    저도 이하동문 같은 생각입니다 ㅋ
    아무래도 몸을 피곤하게 만드는 방법이 가장 좋지 않을까..
    운동을 하면 건강도 좋아지고 피곤해지니 숙면도 취하고 일석이조가 되네요 ㅋ   삭제

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    • 바라보기(qkfkqhrl)VIPVIP 2020-10-28 20:11:28 58.184.***.***

      낮에 충분이 햇볕을 받으며 운동을 하고 저녁에 따뜻한 물로 샤워를 하여 몸상태를 릴렉스하게 해주는 방법 참 좋을 것 같습니다.   삭제

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