몸이 안 좋으면 좋아지라고 먹고,

먹으면 기분이 좋고 맛있어서 먹고,

먹지 말아야할 다이어트에도 먹는 걸로 해결하고,

전 먹기 위해 세상을 사는 것만 같습니다.

그래서 이번에는 치매에 좋다는 강황을 밥에 넣어 먹어보려합니다

강황 하면 카레죠.

하지만 시판 카레에는 첨가물이 너무 많이 들어있어

건강에 도움이 되진 못하는듯합니다

강황 분말이 따로 있으니 카레 말고 분말로 준비해보세요

강황을 밥에 넣을 때에는 향이 강하니 비율조절을 잘하셔야 합니다

많이 넣으면 쓴맛이 강합니다.

쌀4컵에 카레 10g정도 넣어주면 색만 노랄 뿐 향도 없어요.

물에 미리 풀어 밥할 때 넣어주면 되세요.

간단하죠?