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메이벅스 일기
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7월14일 일기오야꼬동

7월14일 수요일 맑음

오늘은 닭가슴살로 돈부리를 해먹었어요

일본의 오야꼬동 이라는 덮밥인데

한자로 ' 친 ,자'를 뜻 하는 '오야 '동인데요

요리 이름은 직역하면 너무  무서운 이름인데

요리는 정말 쉽고 맛있어요!

닭다리로 해먹으면 더 맛있다는데

관리를 해아하니 퍽퍽살로 대신 계란은  두개넣었는데

양이 너무 많아 후회했어요

거의 한시간 넘게 천천히 먹은것 같네요

그래도 맛은 좋습니다

 

yunho(yunho5321)
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  • 바라보기(qkfkqhrl)VIPVIP 2021-07-15 10:01:22 182.227.***.***

    단백질을 충분히 보충하면서 맛있게 먹을수 있는 다이어트식이군요.
    그래도 많이 먹으면 안되죠ㅎㅎ
    그래도 잘먹고 운동 많이하면 됩니다.
    ㅎㅎ   삭제

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