추석연휴가 끝나고 그 다음날부터 인바디 재는 것을 완료하고 9월챌린지를 끝내고 나니

10월챌린지까지 약  일주일 정도가 남았었다.

그래서 이성을 잃고 ㅎㅎㅎ 그동안 못 먹었던 음식들을 막 먹다보니 ... 3키로 가까이 늘었다 ㅠㅠ

그래도 완전 체중이 늘어나거나 하지는 않았지만 과식 후 다음날 바로 소식을 하면서 운동을 해줬어야 했는데데시기를 놓치다보니 계속 먹을 것이 당기고.. 운동은 안하고 ㅠㅠ 

그래서 3키로 가까이 늘어난게 아닌가 싶다..ㅎㅎㅎ

문제는 10월챌린지의 시작 몸무게가 9월챌린지때 마지막으로 잰 체중으로 시작이 되는데 

이미 9월마지막 인바디때 체중보다 늘어나버려서 10월챌린지는 더 빡세게 안하면 안되는 상황 ㅠㅠ

오늘점심 까지만 예정된대로 먹고 저녁부터 쉐이크, 9월 30일 하루는 백신을 맞으니 세끼 쉐이크 식단으로 가야겠다.  

하리보